咨詢實錄內容

• ask_1EE407

  有什么方法可使跑步不是很累嗎？？

• 賈珊珊

  你好

• ask_1EE407

  你好

• 賈珊珊

  跑步怎樣不累？

• ask_1EE407

  ？？？

• 賈珊珊

  您這問題問的有意思

• ask_1EE407

  不是很累

• 賈珊珊

  鍛煉身體當然累啊

• 賈珊珊

  就是因為累所以才會流汗，才能減肥之類的呀

• ask_1EE407

  額我知道

• 賈珊珊

  慢跑不會很累的

• ask_1EE407

  我不減肥

• 賈珊珊

  慢跑，跑步的時候注意呼吸頻率

• ask_1EE407

  就是跑步時會感到呼吸困難，肺活量不夠用

• 賈珊珊

  長跑可以鍛煉肺活量

• 賈珊珊

  因為跑步是有氧運動，心臟會泵血不足，呼吸困難是正常的

• 賈珊珊

  還在嗎？

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