咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_120974

  女, 10歲。我想問一下10歲左右兒童怎么變白 可以告訴我嗎？

• 姜艷芝

  你好，你的問題沒有提交上來

• 姜艷芝

  你好，你的問題沒有提交上來

• 姜艷芝

  皮膚顏色是遺傳，沒有特別的好辦法改變的

• 姜艷芝

  一會系統(tǒng)可能就關(guān)閉了

• ask_120974

  q

• 姜艷芝

  你還是吃飯吧

• 姜艷芝

  有問題最好是讓你的家鄉(xiāng)來問好嗎

• 姜艷芝

  你現(xiàn)在太小了，有的問題你可能表達(dá)不清楚

• 姜艷芝

  你吃飯吧

• ask_120974

  q

• 姜艷芝

  首先不要挑食

• 姜艷芝

  再就是多吃水果，保證睡眠，盡量不要在電腦前超過半小時

• 姜艷芝

  平時不要擠壓臉部的疙瘩，如果有疙瘩可以晚上睡覺前洗干凈臉后抹點(diǎn)紅霉素軟膏，

• 姜艷芝

  別吃辛辣的

• 姜艷芝

  盡量少吃油膩的

• 姜艷芝

  是的，別吃辣的，包括蔥姜，蒜

• 姜艷芝

  嗯，四個

• 姜艷芝

  是的

• 姜艷芝

  少吃肥肉

• 姜艷芝

  嗯，那就可以

• 姜艷芝

  我的建議就是這些了，只要保證足夠的睡眠，多吃水果，多喝水，別吃辛辣食物就可以

• 姜艷芝

  晚上九點(diǎn)之前最好睡覺，不要晚于10點(diǎn)

• 姜艷芝

  不管是不是周末，都要按時睡覺

• 姜艷芝

  七點(diǎn)起床

• 姜艷芝

  不能上課晚了

• 姜艷芝

  可以的

• 姜艷芝

  六點(diǎn)也可以

• 姜艷芝

  不客氣的，祝你學(xué)習(xí)好，長得更好

• 姜艷芝

  白開水就可以

• 姜艷芝

  餐后刷牙，喝水跟刷牙沒有關(guān)系

• 姜艷芝

  是的，

• 姜艷芝

  拜

• 姜艷芝

  可以喝酸奶，牛奶早餐喝就好

• 姜艷芝

  沒關(guān)系

• 姜艷芝

  可以的

• 姜艷芝

  嗯

• 姜艷芝

  說吧

• 姜艷芝

  補(bǔ)鋅

• 姜艷芝

  重復(fù)是記憶之母

• 姜艷芝

  沒了

• 姜艷芝

  88

• 姜艷芝

  不用了，否則會影響睡眠

• 姜艷芝

  晚上喝水了小便父母會影響睡眠

• 姜艷芝

  88

• 姜艷芝

  早晨可以先刷牙再吃飯

• ask_120974

  噢

• 姜艷芝

  九點(diǎn)了，你應(yīng)該睡覺了，否則明天影響你上課了

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