女, 23歲。失眠一周左右，老公經常半夜三更回家，每次都要等他回來了才能放心
在線醫生
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女, 23歲。失眠一周左右，老公經常半夜三更回家，每次都要等他回來了才能放心
在線醫生
嗯嗯
在線醫生
這個就要改變老公，和你自己
在線醫生
這一周之前不失眠 的嗎
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不失眠
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一周前得知老公去年出軌
在線醫生
哦哦，遇到這樣的情況都不舒服的
在線醫生
這一周還是晚回家嗎
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嗯
在線醫生
你所希望的是什么呢
在線醫生
你今天想解決的就是不失眠 對嗎
ask_337089
希望他不要在出軌
在線醫生
并不是為了治療失眠 ？
ask_337089
可是只要想到他的那些事就睡不著
在線醫生
那么不想分開不想離開的對嗎
在線醫生
好，關鍵的出來了，那么你睡不著的原因就是想起他的事睡不著對嗎
ask_337089
我們有孩子
ask_337089
所以我不打算分開
ask_337089
但是又怕他再次出軌
在線醫生
嗯嗯，好那就知道知道辦了吧
在線醫生
不要活在過去里，過去的總是頁性的東西占據得多一些
在線醫生
負性的
ask_337089
可是他現在每晚都回來了很晚，經常去娛樂場所，我很生氣，然后就忍不住打電話給他，他就覺得我疑神疑鬼，說我有病
在線醫生
嗯嗯，
在線醫生
有說得起話的社會關系嗎
在線醫生
比如他聽得進去話的
ask_337089
他每次都說我不相信他，可是我每次都發現他說謊
在線醫生
建議你到當時的咨詢所去配合治療下也行的親
在線醫生
發錯了親
在線醫生
有說得起話的社會關系嗎
ask_337089
跟他聊天的時候，他就說他每晚回的那么晚都是為了應酬，掙錢
在線醫生
嗯嗯，你有沒有想過是這樣呢
ask_337089
讓我相信他
在線醫生
嗯嗯，試著相信下呢
ask_337089
我也想相信，但是他老是對我撒謊
在線醫生
如果真象他說的那樣是為了家在掙錢，也挺累的
ask_337089
所以我不敢相信
在線醫生
親，目標你是定了的不想分開
在線醫生
那么就換種方式
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嗯
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現在我要怎么做才不給他壓力，也不給自己壓力
在線醫生
就試著相信他，試著理解 他
在線醫生
打電話時或許可以說注意身體，不要酒喝得太多
在線醫生
注意休息早點回來
在線醫生
這類的話，換種說法
ask_337089
嗯
在線醫生
試試，也是要打電話，只是換種說話的方式
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他很喜歡打牌
在線醫生
嗯嗯嗯，
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而且他的工作跟打牌有關系
在線醫生
哦，你不是在試著理解 他了嗎，
在線醫生
你為了孩子為了家庭能做到這樣真不錯了，現在就是講究方法了
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可是心里難受
在線醫生
誰都會難受的
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他白天睡覺，晚上深更半夜回家，我一個人在家帶倆孩子。他陪我們的時間少的可憐
在線醫生
如果他每天陪你們了，你會是怎樣的感受呢
ask_337089
我感覺我心里有陰影了，怕他再次出軌
在線醫生
理解 的
在線醫生
如果你老公天天在家里陪著你們，你會是怎樣的感受呢
ask_337089
其實也不需要每天陪著，我只是想需要他的時候他能在我身邊陪著
在線醫生
假如你需要的時候他 有工作沒有能陪你們呢，你會怎樣想
在線醫生
你剛剛已經說了也不是需要每天陪著的對嗎
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還有感覺他不在乎我了
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對我的關心越來越少
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我比他大三歲
在線醫生
大三歲不是個問題現在，
在線醫生
你感覺你怎樣做能讓事情變得好些呢
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他說過讓我不要給他壓力
在線醫生
嗯嗯，然后呢
ask_337089
讓我相信他
在線醫生
然后呢
在線醫生
你怎樣做的呢
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我沒有完全信他，是不是打電話問他在哪兒，在干嘛，看過他手機
在線醫生
改變下你的問法
在線醫生
不要糾結過去
ask_337089
現在只要他一出門我就提高警惕
在線醫生
你就緊張 對嗎
ask_337089
對
在線醫生
換過來想假如你一出去對方就老打電話問，你會怎樣
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就想打電話問他
在線醫生
因為過去的已經過去，如果你老糾結過去你會很痛苦
ask_337089
我會覺得他是在乎我
在線醫生
嗯嗯嗯，你老公會象你這樣想法嗎
ask_337089
不會
在線醫生
對了，他不是你，所以我們要改變下方法明白嗎
在線醫生
親，我這邊要關大門了，你就改變些方法和問話的方法好嗎
ask_337089
我也想改變一下自己的想法，可是我老是控制不住自己
在線醫生
我幫你轉出可以嗎
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