咨詢實錄內容

• ask_-w4Xkg

  感覺腰部就屁股上面的一小節骨頭疼，這幾天脖子處骨頭也有點疼，請問是怎么回事兒

• 在線醫生

  平時干什么工作

• 在線醫生

  是否久坐

• ask_-w4Xkg

  最近經常開車，做設計的

• ask_-w4Xkg

  整天坐著

• 在線醫生

  經常低頭嗎

• 在線醫生

  最近有沒有吹空調？

• ask_-w4Xkg

  是的

• ask_-w4Xkg

  沒咋吹空調

• ask_-w4Xkg

  常低頭

• 在線醫生

  以前還有這種情況嗎

• ask_-w4Xkg

  以前沒有的

• 在線醫生

  噢

• ask_-w4Xkg

  就最近

• 在線醫生

  那你現在的情況就是近期勞累引起的頸肩部及腰部筋膜炎

• ask_-w4Xkg

  最近常開車，一開就連續兩個小時左右

• ask_-w4Xkg

  怎么辦呢

• ask_-w4Xkg

  吃藥？按摩？

• 在線醫生

  這種情況注意休息，晚上熱敷做做局部按摩，貼點膏藥就會好的

• ask_-w4Xkg

  貼什么膏藥呢

• 在線醫生

  膏藥種類很多，可以用點奇正消痛貼或者復方辣椒貼

• 在線醫生

  如果沒有買點其他具有舒筋活血作用的也行

• 在線醫生

  平時可以做小燕飛動作加強肌肉鍛煉

• ask_-w4Xkg

  我以為是骨質增生或骨刺呢

• 在線醫生

  你是突然出現，一般沒事

• ask_-w4Xkg

  哦哦

• ask_-w4Xkg

  按摩怎么按呢

• 在線醫生

  如果長時間不注意保護可能會導致頸椎和腰椎退變加快

• 在線醫生

  出現增生和椎間盤突出

• 在線醫生

  就是局部揉一揉

• 在線醫生

  方便的話可以找專業醫師推拿

• ask_-w4Xkg

  哦哦，抱小孩沒事吧，二十斤的嬰兒

• 在線醫生

  近期少抱吧

• 在線醫生

  抱孩子會加重腰痛

• 在線醫生

  有時間可以做做小燕飛動作或者游泳

• ask_-w4Xkg

  開車有限制嗎

• 在線醫生

  開車時間不能太長

• 在線醫生

  時間長了適當活動活動

• 在線醫生

  平時避免久坐，搬重物，長時間低頭用電腦和手機

• ask_-w4Xkg

  哦哦

• ask_-w4Xkg

  膏藥怎么用呢，還是到時賣藥的會知道呢

• 在線醫生

  因為這些不良習慣是導致頸椎病和腰突出現的重要原因

• ask_-w4Xkg

  每天都貼嗎

• 在線醫生

  一般哪個部位疼痛較重就可以貼點

• 在線醫生

  只要沒有過敏反應可以每天都貼

• 在線醫生

  如果覺得疼痛較重口服點醋氯芬酸片

• ask_-w4Xkg

  貼到不痛為止嗎

• 在線醫生

  你的情況吃點我說的藥物，貼點膏藥，注意休息一般5-7天就會好的

• ask_-w4Xkg

  好的，我試試的，多謝您

• 在線醫生

  不客氣的

• 在線醫生

  關鍵近期注意休息啊

• 在線醫生

  好了以后多做做小燕飛動作

• ask_-w4Xkg

  嗯嗯

• 在線醫生

  嗯

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