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女, 25歲。運動減肥皮膚松弛多久可以恢復？身高167cm 之前150斤 三個月減到138斤 感覺皮膚有點松 想繼續(xù)減到120斤 怎樣才能使皮膚恢復緊致
醫(yī)藥公司 藥劑科
主治疾病：對養(yǎng)生,減肥,祛斑,祛痘,女性月經(jīng)不調(diào),感冒,咳嗽,咽喉炎,口腔潰瘍,消化不良,胃炎,腸炎,皮膚過敏,蕁麻疹;熟練掌握中藥的功效,藥理,毒性,配伍禁忌,配伍使用,以及臨床使用
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女, 25歲。運動減肥皮膚松弛多久可以恢復？身高167cm 之前150斤 三個月減到138斤 感覺皮膚有點松 想繼續(xù)減到120斤 怎樣才能使皮膚恢復緊致？
梁曉媛
您好！很高興為您提供咨詢服務．
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女, 25歲。運動減肥皮膚松弛多久可以恢復？身高167cm 之前150斤 三個月減到138斤 感覺皮膚有點松 想繼續(xù)減到120斤 怎樣才能使皮膚恢復緊致？
梁曉媛
您這期間是通過運動還是節(jié)食減肥的?
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只是晚飯不吃
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白天正常吃飯
梁曉媛
嗯 沒有吃藥吧?
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晚上做有氧運動
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沒吃藥
梁曉媛
嗯
梁曉媛
建議您晚上在喝一杯果汁加兩勺蛋白質(zhì)粉沖水喝
梁曉媛
皮膚就變好了
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我平時也吃水果蔬菜的
梁曉媛
在加蛋白質(zhì)粉
梁曉媛
要每天都吃果汁加兩勺蛋白質(zhì)粉
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從食物里獲取不一樣嗎？
梁曉媛
因為您晚上沒有吃飯
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好的
梁曉媛
減肥會把水分流失的,所以皮膚就會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象
梁曉媛
所以就是要多吃水果和加蛋白質(zhì)粉
梁曉媛
還有問題嗎?
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