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女, 23歲。來月經(jīng)了可以早上，晨跑嗎
泰和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：子宮外孕,宮頸炎,早產(chǎn)兒,流產(chǎn),先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,前置胎盤,習(xí)慣性流產(chǎn),功能失調(diào)性子宮出血,子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,妊娠劇吐,妊娠期高血壓,妊娠期合并糖尿病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,異位妊娠
ask_969577
女, 23歲。來月經(jīng)了可以早上，晨跑嗎？？？？？？？？？
尹小群
您好
ask_969577
你好
尹小群
月經(jīng)期間注意保持心情舒暢，注意休息及保暖，不要熬夜，多喝水，生活規(guī)律。
尹小群
最好不要跑步
尹小群
可以散散步
ask_969577
晨跑都不能？
ask_969577
我要加強鍛煉提高免疫力，這不可以晨跑。。。
尹小群
月經(jīng)期間不要做劇烈運動
ask_969577
那干凈幾天？
ask_969577
干凈幾天可以跑？
尹小群
月經(jīng)干凈后就可以跑步
尹小群
主要是第二三天量多不要劇烈運動
ask_969577
可是我月經(jīng)很少很少，
ask_969577
就是因為有霉菌，又子宮內(nèi)膜薄，
ask_969577
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_969577
還有這個有些高，所以我月經(jīng)很少，一天一片二片衛(wèi)生巾都不滿，用護墊，換著來還差不多，
ask_969577
所以我想早上晨跑，鍛煉下，提高免疫力
尹小群
如果是這樣可以跑步
尹小群
建議您可以吃點阿膠當(dāng)歸補血顆粒調(diào)理一下，飲食清淡營養(yǎng)為宜
ask_969577
這樣就可以跑？
ask_969577
我有點不大懂，來月經(jīng)不能重體力活。為嘛月經(jīng)少就可以跑步？
尹小群
因為月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜血管是開放的，如果跑步或是其他劇烈運動容易導(dǎo)致月經(jīng)量多，出血增多
尹小群
您跑步不能太過勞累，慢跑一下是可以的
尹小群
妹妹請問您經(jīng)常熬夜或者生活不規(guī)律嗎？
ask_969577
嗯
尹小群
祝您健康一切順利
尹小群
妹妹還有其他的問題嗎
ask_969577
那我還是迷茫，我是慢跑呢？還是不跑
尹小群
可以慢跑
ask_969577
謝謝，總之
尹小群
您太客氣了，謝謝您的咨詢，很高興能幫助到您。
ask_969577
嗯
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