男, 27歲。心里咨詢科!最近心里挺煩的,而且休息不好!經(jīng)常嚇到自己!請(qǐng)問怎么回事
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男, 27歲。心里咨詢科!最近心里挺煩的,而且休息不好!經(jīng)常嚇到自己!請(qǐng)問怎么回事!
李俊芹
你好,很高興為你解答!
李俊芹
請(qǐng)問需要咨詢什么呢
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你好
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男, 27歲。心里咨詢科!最近心里挺煩的,而且休息不好!經(jīng)常嚇到自己!請(qǐng)問怎么回事!
李俊芹
最近有沒有勞累過度或者精神緊張,壓力大?
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有過
李俊芹
有多長(zhǎng)時(shí)間了呢
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3個(gè)月了
李俊芹
需要生活規(guī)律營(yíng)養(yǎng)均衡飲食合理,睡眠充足,加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),放松心情的
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能幫我轉(zhuǎn)心里科么
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