咨詢實錄內容

• ask_094153

  女, 18歲。失眠很久了 大概快半個月了 今天也只睡了5小時7點就醒了

• 張晨華

  你好

• ask_094153

  你好

• 張晨華

  心里壓力大嗎

• ask_094153

  大吧

• ask_094153

  我很多事情都想很多

• ask_094153

  明明有些事情有很大的把握我也會一直擔心東想西想

• 張晨華

  想多了無法釋放

• ask_094153

  我感覺我這個人就是喜歡多想

• ask_094153

  我失眠是斷斷續續的

• 張晨華

  心要放寬

• ask_094153

  這次連續快半個月了吧

• 張晨華

  建議你去醫院檢查一下

• ask_094153

  感覺自己比以前蒼老了許多

• ask_094153

  我也不知道如何放寬心

• ask_094153

  感覺自己比以前蒼老了許多

• ask_094153

  我也不知道如何放寬心

• 張晨華

  休息不好自然老

• ask_094153

  去看心理醫生嗎

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  有焦慮傾向

• ask_094153

  那我現在是要硬補一個回籠覺 還是我可以起床了

• 張晨華

  起

• 張晨華

  不要回籠覺

• 張晨華

  出去走走呼吸新鮮空氣

• ask_094153

  好的 謝謝醫生

• 張晨華

  好

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