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1、不吃零食和辛辣油膩 2.晚飯減半餓了

1、不吃零食和辛辣油膩 2.晚飯減半餓了可以吃水果 3、早午飯要吃好吃飽4、按時(shí)睡覺5.健美操等有氧運(yùn)動(dòng)

ask_SM3WaQ 2014-07-17 20:02:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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    如果你18歲的話,一般我們不建議節(jié)食減肥,中醫(yī)可以考慮化痰除濕減肥,

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    嗯說吧

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    這個(gè)需要醫(yī)生給你綜合評(píng)估體質(zhì)后,才能處方用藥。

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    你也可以考慮中醫(yī) 埋線減肥法。

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    我離婚了

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    埋線減肥怎樣做

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    要專業(yè)醫(yī)生操作,一般針灸科有,你可以去醫(yī)院咨詢下。

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