緊張 生氣時會發抖 這些日子睡眠也不好一直淺睡眠 不知道這是什么情況 有的時候還會忘記一些事情
廣西壯族自治區南寧茅橋中心醫院 精神科
主治疾病：重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫學，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。
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緊張 生氣時會發抖 這些日子睡眠也不好一直淺睡眠 不知道這是什么情況 有的時候還會忘記一些事情
盧海
這種情況出現之前在你身上有發生什么大事嗎？
ask_5HyEwY
大事但是沒有
ask_5HyEwY
就是心里不舒服
盧海
什么事情導致心理不舒服
ask_5HyEwY
想的事情比較多吧 自己有個疙瘩 因為剛生完孩子 跟婆婆不愉快
盧海
家庭關系的不和諧 剛生完小孩體內內分泌的不穩定 照顧小孩的勞累 角色身份的轉換 家庭的負擔增加 身材的變化 等都有可能導致你出現這種焦慮 導致睡眠障礙
ask_5HyEwY
那怎么解決呢
盧海
盡快適應目前的這種生活 能解決的問題就解決 暫時不能解決的就放在一邊
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