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失眠一個多月難受該如何緩解?

女,31歲。您好醫生,我3月中旬失眠一個多月,現在睡眠正常了,可是整天頭暈,犯困眼睛像睜不開,對什么都不敢興趣,心情提不起來,請您幫我分析下我這是怎么回事呢

ask_787439 2017-05-21 14:42:14

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫院   心理咨詢科

主治疾病:神經衰弱,人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷

咨詢實錄內容

  • ask_787439

    女,31歲。您好醫生,我3月中旬失眠一個多月,現在睡眠正常了,可是整天頭暈,犯困眼睛像睜不開,對什么都不敢興趣,心情提不起來,請您幫我分析下我這是怎么回事呢?

  • 張晨華

    你好

  • ask_787439

    您好醫生

  • 張晨華

    是不是壓力大

  • ask_787439

    嗯嗯現在不想那么多了,睡眠也正常了,就是整天頭暈,沒精神困,心情也提不起來!

  • 張晨華

    你性格內向

  • ask_787439

    不內向啊

  • 張晨華

    愛胡思亂想

  • ask_787439

    還可以吧

  • 張晨華

    你有抑郁傾向

  • ask_787439

    心電圖,胸片,我都看過沒問題的就整天暈沒精神

  • 張晨華

    這是心理病

  • 張晨華

    不是心電圖問題

  • ask_787439

    看過頸椎說5--6節有點變形,小關節稍變尖,這會引起整天頭暈,犯困沒精神嗎?

  • ask_787439

    原來有點輕度抑郁,不過現在我不覺得我抑郁啊

  • 張晨華

    還是與你抑郁有關

  • ask_787439

    不是頸椎的問題嗎?

  • 張晨華

    頸椎問題不至于對事情不感興趣

  • 張晨華

    頭暈與頸椎有關

  • ask_787439

    嗯嗯請問醫生抑郁也會整天頭暈,犯困嗎

  • 張晨華

  • 張晨華

    對事情沒有興趣

  • ask_787439

    嗯嗯原來很愛逛街現在幾乎沒有興趣

  • 張晨華

    多出去走走

  • 張晨華

    放松心情放寬心態

  • 張晨華

    保持好的心情

  • 張晨華

    慢慢調節心態

  • 張晨華

    改變抑郁

  • ask_787439

    嗯嗯我感覺頸椎也有問題,有時酸疼,請問醫生這得怎么治療呢?

  • 張晨華

    頸椎最好放風箏

  • ask_787439

    藥物可以嗎我頭暈犯困啊太難受了整天沒精神

  • 張晨華

    頸復康

  • 張晨華

    抑郁吃黛力新

  • ask_787439

    請問醫生都是中藥嗎

  • 張晨華

    不是

  • ask_787439

    西藥啊

  • ask_787439

    我不想在吃西藥怎么辦

  • 張晨華

    頸椎是中藥

  • 張晨華

    抗抑郁都是西藥

  • ask_787439

    嗯嗯頸椎會徹底康復嗎

  • 張晨華

    需要運動

  • ask_787439

    抑郁的會有副作用嗎

  • 張晨華

    喝藥緩解

  • ask_787439

    都需要怎么樣的運動比如跑步跳繩可以嗎

  • 張晨華

    快步走

  • 張晨華

    每天40分

  • ask_787439

    早晚嗎?

  • 張晨華

    早晨

  • ask_787439

    謝謝您的解答

  • 張晨華

    再見

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