女, 23歲。醫生。最近幾天老打瞌睡。晚上也睡得著，一下就去睡了
成都十分浩學親子教育中心 心理咨詢科
主治疾病：改善親子關系，婚姻關系，強迫癥,抑郁癥,焦慮癥
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女, 23歲。醫生。最近幾天老打瞌睡。晚上也睡得著，一下就去睡了。
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入睡很快
臧玲
你好
臧玲
請問你想問什么？
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這幾天嗜睡。入睡很快。總感覺睡不夠
臧玲
有沒有什么重大事件發生？
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有考試
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很緊張
臧玲
考試讓你很焦慮，是嗎？
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嗯 是
臧玲
嘗試一下放松心情，焦慮的時候可以深呼吸
ask_151144
焦慮跟嗜睡有關嗎？
臧玲
先排除有沒有身體方面的疾病，可以去醫院做一個檢查，如果沒有身體方面的病，也有可能和焦慮有關
臧玲
建議試著放輕松，特別是睡前別想太多，讓大腦徹底休息
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