咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_333153

  男，30歲。今天早上起來(lái)突感有點(diǎn)頭暈惡心，洗刷吃完早餐還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)感覺(jué)困又睡了一覺(jué)還做了一場(chǎng)夢(mèng)，被吵醒后輾轉(zhuǎn)剛要起來(lái)有感頭暈惡心，到底是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_333153

  夜里也做了一場(chǎng)夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  每天都在做夢(mèng)么？

• ask_333153

  聽(tīng)到蛤蟆叫聲不斷也忍不住煩躁

• ask_333153

  沒(méi)有

• ask_333153

  偶爾

• 在線醫(yī)生

  你每天晚上能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_333153

  不確定，不過(guò)昨晚做的是春夢(mèng)還夢(mèng)遺了

• 在線醫(yī)生

  你每個(gè)月遺精幾次

• ask_333153

  一般十一十二點(diǎn)睡，有時(shí)四，五，六點(diǎn)醒，六點(diǎn)多起床

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在工作壓力大么？

• ask_333153

  不確定，水喝多又正好做春夢(mèng)的話就會(huì)夢(mèng)遺

• 在線醫(yī)生

  這么說(shuō)應(yīng)該大腦過(guò)于疲勞引起神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

• ask_333153

  怎么說(shuō)呢！說(shuō)工作壓力大倒沒(méi)什么，就是高興不起來(lái)，有種哭笑不得的感覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  你好像內(nèi)心有些壓抑，無(wú)法釋放。

• ask_333153

  對(duì)

• ask_333153

  就算釋放也只是短暫的

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)期情緒壓抑，會(huì)引起你上述一些情緒和生理狀態(tài)表現(xiàn)。

• ask_333153

  那我應(yīng)該怎么做

• 在線醫(yī)生

  平常愛(ài)運(yùn)動(dòng)么？

• ask_333153

  因?yàn)楣ぷ鞯奶厥猓斯ぷ骱苌龠\(yùn)動(dòng)，走動(dòng)倒是有

• 在線醫(yī)生

  我的建議每天堅(jiān)持一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，慢跑，快走，都可以的。

• 在線醫(yī)生

  2.每天感到情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，可以去大自然，或者找些輕音樂(lè)，讓人放松音樂(lè)聽(tīng)聽(tīng)緩解情緒。

• 在線醫(yī)生

  3.求助專業(yè)咨詢師改善焦慮，緊張情緒。

• ask_333153

  嗯，我試試吧！謝謝你的建議。

• 在線醫(yī)生

  祝您每天開(kāi)心快樂(lè)。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

• ask_333153

  那關(guān)于頭暈惡心怎么辦

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)心理上的疲勞，一個(gè)血壓高的原因。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你可以去醫(yī)院檢查一下。但是我感覺(jué)你的心理疲勞面大

• ask_333153

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題？

• ask_333153

  暫時(shí)沒(méi)有了，謝謝！

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