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• ask_335523

  男，14歲。男，14歲。我白天看了鬼片后，到了晚上睡覺的時候就老想著白天看鬼片的恐怖畫面，不敢睡覺，老想著鬼這是怎么回事，就這樣不敢一個人睡覺

• 劉芬

  你好

• ask_335523

  你好

• 劉芬

  就是被畫面嚇著了，這是你的想象

• ask_335523

  想象

• 劉芬

  是的，現實生活還是這個樣子，

• 劉芬

  可以給自己暗示，

• ask_335523

  怎么暗示

• ask_335523

  暗示什么

• 劉芬

  那個畫面是別人編出來的，我干嘛嚇唬自己，

• ask_335523

  沒用

• ask_335523

  就是害怕

• 劉芬

  也可以和內心的自己說，

• 劉芬

  我知道你害怕，我來抱抱你，你擔心，我也知道，我和你在一起

• ask_335523

  哦

• 劉芬

  試試看

• ask_335523

  嗯

• 劉芬

  要接受自己的擔心，害怕，膽小

• ask_335523

  嗯

• 劉芬

  你這樣和自己說，是不是要好受些

• ask_335523

  嗯是的

• 劉芬

  因為膽小的時候，需要別人抱抱，陪陪，但沒有別人，所以我們就抱抱自己，陪陪自己

• ask_335523

  嗯嗯

• 劉芬

  不知道這樣說，能否幫到你

• 劉芬

  可以表達一下自己的看法哈

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