咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_885118

  女，27歲。最近總是便秘喝酸奶管用嗎，什么時(shí)候喝最好呢

• 董秋華

  一般幾天一次大便？

• 董秋華

  大便硬嗎？

• ask_885118

  四五年

• ask_885118

  天

• 董秋華

  每天喝多少水？

• ask_885118

  硬

• ask_885118

  三四杯

• 董秋華

  嗯，像這夏天最好能喝兩千。

• ask_885118

  一個(gè)粒粒的

• 董秋華

  嗯，水果蔬菜吃的多嗎？

• ask_885118

  不多

• 董秋華

  喝酸奶對(duì)便秘作用不大。

• ask_885118

  喝酸奶好像管事了，

• ask_885118

  每次蹲很長(zhǎng)時(shí)間

• 董秋華

  主要是對(duì)胃可以養(yǎng)胃。

• ask_885118

  拉不出來(lái)

• 董秋華

  哦

• 董秋華

  首先呢是每天要多喝水，多吃蔬菜水果。

• ask_885118

  多喝水管事？

• 董秋華

  然后定時(shí)大便每天都要去大便。

• 董秋華

  像這夏天每天喝兩千。

• ask_885118

  感覺(jué)作用不大

• ask_885118

  什么時(shí)候段喝水好呢

• 董秋華

  多吃粗纖維的東西，像韭菜，芹菜豆類海帶，核桃。

• 董秋華

  時(shí)間段不要求不是很嚴(yán)格，主要是要進(jìn)水量。

• 董秋華

  實(shí)在拉不出來(lái)的話，可以吃些藥，調(diào)一下。

• ask_885118

  用開(kāi)塞露都不管用了

• 董秋華

  哦

• ask_885118

  用開(kāi)塞露都不管用了

• 董秋華

  乳果糖吃過(guò)嗎

• ask_885118

  哺乳期

• ask_885118

  沒(méi)有

• 董秋華

  哺乳期。就不要吃藥啦。

• 董秋華

  可以多吃些香蕉

• ask_885118

  吃什么能調(diào)理正常了

• ask_885118

  香蕉感覺(jué)都不管用

• 董秋華

  可以多吃粗糧粗纖維的東西。

• ask_885118

  酸奶什么時(shí)候喝好

• ask_885118

  是可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)嗎

• 董秋華

  他這個(gè)主要是養(yǎng)胃，主要是對(duì)胃的作用比較好。

• ask_885118

  哦哦

• ask_885118

  有減肥的效果嗎

• 董秋華

  應(yīng)該作用不大。

• ask_885118

  哦哦

• ask_885118

  好吧謝謝

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