鄧葉貞
您好,我是【快速問醫生】特邀醫生,很高興為您解答問題。
鄧葉貞
是有什么心事嗎,請說說
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就是失眠有一年多了
ask_952e9c
是心理性失眠,不知道怎么辦
鄧葉貞
剛開始失眠是因為發生了什么事情?
ask_952e9c
沒有發生事,是突然夜里睡不著,然后第二天又怕睡不著,慢慢的就變成了這樣
鄧葉貞
哦,那白天有睡覺嗎
ask_952e9c
也不睡
鄧葉貞
白天困嗎
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我不知道
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怎么送禮物
鄧葉貞
沒關系
鄧葉貞
白天困嗎
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白天有時困
ask_952e9c
在嗎醫生
鄧葉貞
一天能睡幾個小時?
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有時3,4個小時有時一夜不睡
鄧葉貞
哦,那吃點歸脾丸吧
ask_952e9c
我這是心理性失眠,吃藥不行吧
鄧葉貞
身體也有點原因。這個藥是健脾補血助睡眠的,可以試試
ask_952e9c
哦,那心理怎么治呢
鄧葉貞
不要去想自己睡不著,越想會越睡不著。
鄧葉貞
一到晚上就不要刻意去想,白天多運動,晚上可以看看電視,電腦,書等,有一點困意就馬上睡覺,不要讓自己有時間去想
ask_952e9c
就這樣
ask_952e9c
我說我想送東西給你,可是我不會弄
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***
鄧葉貞
是的
ask_952e9c
我想送東西我不會
ask_952e9c
弄半天沒弄好
鄧葉貞
哦,那就不用了,謝謝你了。可能需要用到網上銀行或者支付寶之類的,我也沒了解
ask_952e9c
我想送東西給你的,反正也要不了多少錢
ask_952e9c
可是不會弄
鄧葉貞
嗯,那就算了吧,別管它了
ask_952e9c
不我一定送禮物給你的,我讓別人幫忙
鄧葉貞
哦,非常感謝
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