咨詢實錄內容

• ask_542662

  男，19歲。晚上睡不著，11點上床，3點才睡著，感覺渾身發癢

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  是偶爾還是經常這樣？

• ask_542662

  男，19歲。晚上睡不著，11點上床，3點才睡著，感覺渾身發癢

• 侯俊英

  偶爾還是經常這樣？

• ask_542662

  最近兩天

• 侯俊英

  哦，偶爾的睡眠變化可能和你近期的經歷心情有關。

• 侯俊英

  我是心理咨詢師，你想說說嗎

• ask_542662

  沒有什么變化，只是感覺渾身癢，擔心自己睡不著

• 侯俊英

  哦，

• ask_542662

  額。。

• ask_542662

  要不幫我轉到神經科吧

• 侯俊英

  是因為睡不著擔心，還是因為擔心睡不著而更睡不著您默認的精神心理科，轉出還是這個科，

• 侯俊英

  您需要在您進入的界面修改科室

• ask_542662

  因為擔心睡不著而更睡不著

• 侯俊英

  嗯，也就是兩天前你不擔心所以睡的著

• ask_542662

  嗯

• 侯俊英

  嗯，那時候你是怎么做到不擔心的

• ask_542662

  以前沒失眠過，最近老失眠，不想再失眠

• 侯俊英

  不是兩天睡不著嗎？怎么變成最近老失眠了？

• ask_542662

  就是最近兩天

• 侯俊英

  哦，以前不擔心就睡著了，這兩天開始擔心了，怎么就開始擔心了？這種擔心是什么？

• 侯俊英

  這里快問快答，我用最短的時間提供你思考好嗎

• ask_542662

  嗯

• 侯俊英

  如果進一步咨詢，我建議你購買服務，那樣時間會長

• ask_542662

  嗯

• 侯俊英

  睡眠往往和幾個因素有關

• 侯俊英

  第一心思太小，裝不住事，有事鉆進去出不來

• 侯俊英

  第三有些不滿的情緒，情緒影響我們的生理活動，包括睡眠

• 侯俊英

  等等吧

• 侯俊英

  我也說不全，希望我的提醒你可以思考

• 侯俊英

  具體的就希望你做一個小時的購買咨詢了

• 侯俊英

  我說明白了嗎

• ask_542662

  嗯

• 侯俊英

  嗯，我也是和平臺簽約做收費咨詢的，希望你理解我的工作。

• ask_542662

  哦

• ask_542662

  嗯

• 侯俊英

  嗯，就到這兒了，再見

• ask_542662

  好

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