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女，17歲。由于每天坐的時間太久，大腿粗，請問有什么方法可以快速減肥，或者做什么運動比較有效果呢
琿春市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：男性勃起功能障礙,更年期綜合癥,失眠,月經(jīng)不調(diào),腎虛,早泄,萎縮性胃炎,失眠,慢性腎小球腎炎,干燥綜合征,濕疹,抑郁癥,糖尿病,腰痛,頸椎病,頑固性便秘,冠心病,男性不育，前列腺炎，淋病，性欲減退，遺精滑精，
ask_170322
女，17歲。由于每天坐的時間太久大腿粗，請問有什么方法可以快速減肥，或者做什么運動比較有效果呢？
金源
建議您每天早上喝山藥薏米粥來調(diào)理，效果很好的！
金源
您在嗎
ask_170322
在的
ask_170322
早上起床需要去跑步嗎
金源
不需要的
金源
只需要傍晚
ask_170322
好的
金源
祝您健康～
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