男，21歲。剛醒來沒精神適合在床上做仰臥起坐嗎
在線醫生
ask_952429
男，21歲。剛醒來沒精神適合在床上做仰臥起坐嗎？？？？？
在線醫生
你好，一般睡醒后沒有精神可以嘗試著起早一點，到戶外活動一下的
在線醫生
不適應做運動副度太大的項目的
ask_952429
嗯剛醒不適合
在線醫生
早點睡，早點起
ask_952429
我睡覺總是做夢醒來沒精神怎么辦？
在線醫生
可以讓人更精神一點的
在線醫生
可以用安神補腦液和補中益氣丸來緩解一下的
ask_952429
睡著就做夢
在線醫生
以上有補血，助眠的作用的
ask_952429
我吃過沒作用
在線醫生
這個是中藥，效果慢
在線醫生
試著堅持一段時間的
ask_952429
棗仁膠囊也在服用
ask_952429
可是沒一點效果
在線醫生
可以
在線醫生
晚上可以知當的散散步
ask_952429
睡著就做夢，醒了還都不記得
在線醫生
讓身體稍有點疲乏
在線醫生
可以更好的入睡的
ask_952429
我試了也不行
ask_952429
跑步俯臥撐都在做
ask_952429
可是還是做夢
在線醫生
做夢和體虛有關的
ask_952429
怎么辦呢
在線醫生
身體虛是要堅持長期調理的
在線醫生
也不是一天兩天能補起來的
ask_952429
怎么調理呢
在線醫生
上面的藥物和鍛煉堅持
ask_952429
我有在鍛煉
在線醫生
堅持一段時間的
ask_952429
好吧
在線醫生
好的
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