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很胖200多斤慢跑后睡不著怎么辦啊?

男, 18歲。我很胖200多斤。今天八九點鐘的時候我慢跑了一會,現(xiàn)在準(zhǔn)備睡覺了,可是睡不著。怎么辦啊?還有我左側(cè)的胸部偶爾也會疼是怎么回事

ask_938106 2016-07-04 14:44:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李向暉 二級心理咨詢師

向暉心理咨詢網(wǎng)   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_938106

    男, 18歲。我很胖200多斤。今天八九點鐘的時候我慢跑了一會,現(xiàn)在準(zhǔn)備睡覺了,可是睡不著。怎么辦啊?還有我左側(cè)的胸部偶爾也會疼是怎么回事?

  • 李向暉

    運動過量了是嗎

  • 李向暉

    晚上為何慢跑

  • 李向暉

    白天跑步才對

  • 李向暉

    改變下鍛煉方式

  • ask_938106

    跑了兩三百米

  • ask_938106

    我平時不愛運動

  • ask_938106

    今天閑的

  • ask_938106

    ..

  • 李向暉

    白天跑步才對 改變下鍛煉方式

  • ask_938106

    好吧

  • ask_938106

    您是心理醫(yī)生

  • 李向暉

    我是向暉心理咨詢師,同時也是大內(nèi)科主任醫(yī)師

  • ask_938106

    嗯嗯

  • ask_938106

    那我能

  • 李向暉

    晚安

  • 李向暉

    請繼續(xù)

  • ask_938106

  • 李向暉

    還有什么事情嗎‘

  • ask_938106

    那我能現(xiàn)在就結(jié)束嗎

  • ask_938106

    我沒什么事本來就

  • 李向暉

    好的那我關(guān)閉吧

  • 李向暉

    再遇問題隨時來訪

  • 李向暉

    晚安

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