咨詢實錄內容

• ask_460649

  女，24歲。每次上完衛生間就會馬上沖水，可是出來躺在床上怎么也想不起來有沒沖水，就隔一二分鐘的事情怎么也想不起來有時候還要返回衛生間確認下才安心，好奇怪，想不通為什么，

• 彭芳

  您好

• ask_460649

  您好醫生

• 彭芳

  這樣的情況很多人會出現，

• ask_460649

  好奇怪，這是為什么，而且每天都重復這樣的

• 彭芳

  這是正常現在，我們人的重點全集中放在一件事情上就會出現這樣的情況

• ask_460649

  意思要學會分散注意力？

• 彭芳

  這也是一種強迫癥

• 彭芳

  您每次做完后不要把注意力放這那件事情上就沒事的

• ask_460649

  有沒什么可以稍微分散下，不然感覺自己每天躺床上又折騰回去，感覺自己都累

• 彭芳

  您可以試紙聽音樂

• 彭芳

  或者想些自己感興趣的事情

• ask_460649

  謝謝你

• 彭芳

  早點休息，晚安

• ask_460649

  晚安

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