咨詢實錄內容

• ask_084117

  男，21歲。晚上睡覺打呼嚕 ，第二天起床整個人體乏

• 張顯昌

  說明睡眠質量不好，建議保持充足睡眠時間，不要熬夜，不要喝酒，

• ask_084117

  多久的睡眠時間合適呢

• ask_084117

  近期沒有喝酒

• 張顯昌

  8小時最好

• ask_084117

  在準備考研呢。現在基本都是十一點睡，六點多起

• 張顯昌

  還是跟睡眠不足有關

• ask_084117

  好吧

• 張顯昌

  不客氣，以后有需要可以***或者私人醫生咨詢我

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