咨詢實錄內容

• ask_560447

  女, 17歲。睡不著 一到晚上躺下就心慌慌的 很難有困意 都我很精神的

• 張素平

  你好！

• 張素平

  有多長時間了？

• ask_560447

  有時有時吧

• 張素平

  白天睡覺嗎？

• ask_560447

  如果做了較多運動 上課之類就沒那么眼睜睜

• ask_560447

  白天很少午睡

• ask_560447

  早上一般九點就醒來

• ask_560447

  但是會很不舒服

• 張素平

  早晨可以起來早點的

• ask_560447

  然后一睡就到11點了

• 張素平

  有沒有頭暈癥狀

• ask_560447

  有啊有啊

• ask_560447

  早上起來暈暈的

• 張素平

  那你現在是睡眠時間顛倒了

• ask_560447

  如何調養

• ask_560447

  想早起床 但是頭回暈 脖子不舒服于是又倒回去睡了

• 張素平

  你可以吃點安神的藥

• ask_560447

  比如

• 張素平

  腦心舒口服液和舒樂安定片

• ask_560447

  喔～

• ask_560447

  心慌 容易想太多

• 張素平

  舒樂安定片每天晚上臨睡前半小時吃一片就行的

• 張素平

  腦心舒口服液一次一瓶，一日三次

• 張素平

  舒樂安定片吃上幾天睡眠正常了就不要再吃了

• 張素平

  白天盡量在不要睡覺

• ask_560447

  會頭暈和脖子不舒服

• ask_560447

  換了枕頭也是

• 張素平

  脖子不舒服可能頸椎有問題的

• ask_560447

  但是我在宿舍睡覺起來很舒服

• ask_560447

  回到家就頭暈又難受

• 張素平

  回到家睡眠怎么樣？

• ask_560447

  不怎么好 早上起來容易頭暈

• 張素平

  那是沒有休息好！

• 張素平

  睡眠好了就會好的！

• ask_560447

  好

• 張素平

  再有什么嗎？

• ask_560447

  沒了

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