咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_579139

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_579139

  你好

• 張波

  你好

• ask_579139

  你看了我的病歷了嗎

• 張波

  術(shù)前有足底麻木疼痛嗎

• ask_579139

  有

• ask_579139

  抽筋

• ask_579139

  因?yàn)轳R尾神經(jīng)壓迫

• ask_579139

  傷到右大腿了

• 張波

  骶椎手術(shù)

• ask_579139

  對(duì)

• ask_579139

  做了手術(shù)了

• 張波

  神經(jīng)恢復(fù)較慢，需要時(shí)間

• ask_579139

  特別半夜痛的厲害

• ask_579139

  導(dǎo)致休息不好

• 張波

  晚上可以服用止痛藥

• ask_579139

  什么樣的止痛藥

• ask_579139

  我大概多久可以坐啊

• ask_579139

  可以站走

• ask_579139

  我的主治醫(yī)生說(shuō)6周

• ask_579139

  可我的坐立還是一個(gè)問(wèn)題

• 張波

  坐現(xiàn)在可以試著坐，下地可以六周，借助一下拐杖

• 張波

  床上功能鍛煉防止肌肉萎縮

• ask_579139

  怎么防止

• ask_579139

  我該怎么鍛煉

• 張波

  可以用雙上肢支撐一下

• ask_579139

  我用力蹬但我那個(gè)腳底板太痛了

• 張波

  直腿抬高練習(xí)。平臥 交替抬腿，腳背伸 抬高60度以上，讓腿部肌肉都收縮，感覺(jué)酸了再放下，抬另一條腿，交替 ，累了，就歇會(huì)，好了再練，多練幾組，也要一小時(shí)，循序漸進(jìn)，逐漸加量。、歇會(huì)，好了再練，多練幾組，也要一小時(shí)，循序漸進(jìn)，逐漸加量。

• ask_579139

  謝謝

• 張波

  一種“五點(diǎn)支撐”的方法鍛煉，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個(gè)身體的重量，持續(xù)5秒鐘左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒為一個(gè)周期。

• ask_579139

  我試試

• 張波

  好的

• ask_579139

  我該吃那種止痛藥 醫(yī)生有推薦嘛

• 張波

  塞來(lái)昔布

• ask_579139

  好

• 張波

  好

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