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心情低落 思維混亂怎么緩解?

心情低落 思維混亂 愛流淚 對一切沒興趣

ask_615445 2020-11-23 22:38:51

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

邢寶艷 二級心理咨詢師

星空心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題

咨詢實錄內容

  • ask_615445

    心情低落 思維混亂 愛流淚 對一切沒興趣

  • ask_615445

    您好

  • 邢寶艷

    你好

  • 邢寶艷

    這種情況多長時間了?你現在多大年紀,做什么的?

  • ask_615445

    好幾年了

  • ask_615445

    今年22歲 剛離校實習

  • ask_615445

    做教師

  • 邢寶艷

    具體有什么事情讓你覺得比較煩,或者是有壓力?

  • ask_615445

    家人的束縛

  • 邢寶艷

    有什么矛盾嗎?

  • ask_615445

    從小總是讓我以他們的生活方式去生活 但是我想要的不是那樣 我一反抗他們 就罵我

  • ask_615445

    說都是為了我好

  • 邢寶艷

    家長總是以愛的名義來綁架你約束你

  • 邢寶艷

    已經快大學畢業,實習了,可以過自己的獨立的生活。

  • ask_615445

    從小到大一直那樣 工作的時候 有學校請我去任職 我都答應學校 了 結果回家的時候 他們說給我找了工作

  • ask_615445

    不讓我去自己找的 說我找的都不好

  • 邢寶艷

    走自己的路。盡量要擺脫他們的控制。

  • ask_615445

    雖然他們為了我好 但是我不喜歡這種好

  • ask_615445

    現如今 我實習期滿了 要離開這里 了 找了個市區的男朋友 家人不同意我出去上班 就讓我回老家農村上班

  • 邢寶艷

    是的,你已經成年了,要學會拒絕

  • 邢寶艷

    當然在市里上班好。

  • ask_615445

    我拒絕了 我媽媽總會罵我

  • ask_615445

    說我自私 光為自己考慮

  • 邢寶艷

    你的人生你做主,你的人生道路自己設計。

  • 邢寶艷

    不要再受他們的制約。

  • ask_615445

    她說她是最理解我的 但是她沒有一點理解我 我也不小了 我男朋友對我真的很好 也很理解我 我家人說他是騙我的 還要報警說拐賣我

  • ask_615445

    我真的受不了了

  • ask_615445

    和他們說了 他們說我什么都不懂 他們是大人 他們都明白 只有他們懂我

  • 邢寶艷

    理解你

  • 邢寶艷

    堅持自己的想法和所走的道路。

  • 邢寶艷

    人他們能接受最好,接受不了那也沒有辦法。

  • ask_615445

    我一拒絕就說我不理解他們的苦心

  • ask_615445

    哎…

  • 邢寶艷

    事情自己覺做主

  • 邢寶艷

    有啥苦心呢?回農村當然發展空間小。

  • 邢寶艷

    是自私的讓你回到他們身邊,更好的照顧他們,利用你。

  • ask_615445

    很多時候 為了他們開心 我都忍了

  • ask_615445

    弄得我現在對什么也沒有興趣 備課的時候 什么知識都記不起來

  • 邢寶艷

    你有點抑郁了

  • ask_615445

    每天都會從***上找找怎么離開最好

  • ask_615445

    哎……

  • 邢寶艷

    一定要自己愛自己。

  • 邢寶艷

    不要受家人的束縛和綁架。

  • ask_615445

    嗯 但是真的好難啊

  • 邢寶艷

    但是這是你必須要做出的選擇。

  • 邢寶艷

    就這樣你才能拯救自己。

  • ask_615445

    我該怎么說服呢

  • 邢寶艷

    也不用說服你,做自己的事就好。

  • 邢寶艷

    堅持自己的選擇。這樣你就不會那么糾結和痛苦。

  • ask_615445

    但我怕他們不開心

  • 邢寶艷

    你現在就不開心。

  • 邢寶艷

    把自己弄得抑郁了。

  • ask_615445

    是啊

  • ask_615445

    一點也開心不起來

  • 邢寶艷

    所以說你一定要做自己的命運主人,說想說的話,做想做的事,真實的表達你的意愿,你不要攻擊自己變得抑郁。

  • ask_615445

    在同事面前只能強顏歡笑

  • ask_615445

  • 邢寶艷

    這理解你,所以說要做真實的自己說你想說的話做你想做的事,要勇敢的學會說,不學會拒絕。

  • 邢寶艷

    家人其實有的時候傷害你更深。

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