咨詢實錄內容

• ask_2pYJbk

  腰睡久了會疼怎么辦 是不是哪里有問題 經常這樣

• 在線醫生

  你好，請問您多大年紀？

• ask_2pYJbk

  我27周歲了 就是靠近屁股那里的腰窩 睡89個小時會疼 睡的短時間就不會 不知道什么問題 我睡覺都是平躺著睡的

• 在線醫生

  那您起床后會緩解嗎？

• ask_2pYJbk

  會的 起床了隔一段時間就好了

• ask_2pYJbk

  會不會是骨盆前傾 所以這樣

• 在線醫生

  這種情況建議您到醫院檢查一下腰椎核磁共振看看，如果沒有問題多考慮是床墊過軟或者過硬，也可能是長期一個姿勢不動引起的，建議您側睡和平躺交替，也可在骨盆上方腰底下墊個小墊子

• 在線醫生

  起床后注意做一下腰部放松運動

• ask_2pYJbk

  好的

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