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最近腰疼該怎么緩解?

醫(yī)生最近腰

ask_xdWed8 2020-12-03 21:49:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_xdWed8

    ***醫(yī)生最近腰疼

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    有多久了?大概幾天了?

  • ask_xdWed8

    幾天了

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    平時(shí)活動量大嗎?

  • ask_xdWed8

    嗯嗯

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    是一直疼還是間斷?

  • ask_xdWed8

    間斷疼

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    可以按摩腰背部或理療,平時(shí)適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動比如游泳打羽毛球等,避免久坐或者久戰(zhàn),睡硬板床

  • 在線醫(yī)生

    一般都有改善,如果沒有減輕查個(gè)片子排除下病理改變

  • ask_xdWed8

    好的,謝謝

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    不客氣

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