最近休息不好，感覺氣色都暗
臨潁縣人民醫院 普通外科
主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結石、膽管結石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結腸癌、闌尾炎等等護理
ask_dvK8-Y
***最近休息不好，感覺氣色都暗
趙娟
你好
趙娟
經常熬夜睡眠質量差嗎？
ask_dvK8-Y
我這是怎么了醫生
ask_dvK8-Y
不熬夜，睡眠挺差
ask_dvK8-Y
白天沒精神。有時候還頭暈
趙娟
不熬夜但是睡不著？
ask_dvK8-Y
嗯，不熬夜，睡不踏實，老愛做夢。
趙娟
工作壓力大嗎？
ask_dvK8-Y
有點
ask_dvK8-Y
還脫發
趙娟
考慮是長期休息差焦慮引起的植物神經功能紊亂
ask_dvK8-Y
那要吃藥嗎
ask_dvK8-Y
我這種情況怎么解決
趙娟
失眠嚴重的話可以睡前吃一片阿普唑侖或者佳靜安定片，然后吃點黛力新抗焦慮的
趙娟
盡量不熬夜，生活作息規律
趙娟
煙酒適量
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