我有些問題需要咨詢你謝謝
廣西壯族自治區民族醫院 營養科
主治疾病：糖尿病,便秘,腹瀉,肥胖癥,營養不良,營養性缺鐵性貧血,嬰兒腹瀉
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，我有些問題需要咨詢你謝謝。。。。。。。。
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在嗎
黃凱現
你好
黃凱現
在的呢，剛好在下班回去路上，稍等10分鐘左右哈。
黃凱現
你這邊有什么問題咨詢，先留言，等會我到家了，就可以及時給你回復，您看這樣子可以嗎？
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你好，我三個月前懷孕流產了，當時在醫院做了刮宮手術，可身體一直補不回來。現在老是關節疼痛？
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也不知道是氣血虛，還是風濕
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反正一累，或者見水時間關節就疼
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有一段時間吃中藥好些了，可一停藥又疼。
黃凱現
那好，
黃凱現
你有空拍照看看舌頭
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那需要怎么調理
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我以為貧血，前不久查了生化，和血常規沒問題
黃凱現
我一會到家了，詳細了解情況后給你調理建議，我還沒到家，在走路中…
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昨天還查了血常規
黃凱現
等下哈，你可以先去吃飯。
ask_498175
嗯
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那你先吃飯吧
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好了，回復一下謝謝
黃凱現
嗯，不會回復我先，我等會聯系你的
黃凱現
你好
黃凱現
我來啦。
黃凱現
檢查過沒有貧血就好很多。
黃凱現
你現在有空拍照給我看看舌頭嗎？
黃凱現
美女，如你不方便，那我們下午再聊，3點后上班時間都有空咨詢的，我先午休一會了。
黃凱現
美女，在嗎
黃凱現
現在有空可以咨詢呢
黃凱現
一般來說，小產后半個月內，手腳不接觸冷水的，最好溫水刷牙洗臉。洗澡用水是姜片+香茅+艾葉+紅花等這些材料，驅寒、驅寒濕、活血化瘀的。
黃凱現
現在有空你還可以煮水洗澡，一個星期煮水洗澡2-3次。
黃凱現
飲食方面，可以用薏苡仁、紅棗、黃芪、黨參、當歸、陳皮等每樣少許，買母雞回來燉湯喝，補氣血，健脾祛濕，補血活血的。每個星期喝3-5次就好。不吃冰箱生冷冰凍食物。
黃凱現
其它方面，適當多吃豬肝，豬腰，牛肉，羊肉，黃鱔魚，核桃堅果類，
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也不知道是不是氣血虛引起關節疼痛，反正流產過后就關疼痛，一累，或者見水就疼。我還發現早上起來不疼，一到下午或者晚上就疼，
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前一段時間婦科炎癥看中醫，藥里面有補氣血的，也有治關節疼痛的吃了一短時間不疼了，一停藥又開始疼
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我高壓108正常嗎
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我還在吃中藥治婦科炎癥的，里面有出濕，健脾活血，補血的藥，這次就是沒有治關節疼痛的藥，也不知道是氣血虛還是什么
黃凱現
正常血壓120/80，你目前這個血壓，也還可以，不算低血壓。
黃凱現
體質差，流產后會有幾個月感覺體虛的，
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婦科炎癥也反反復復，醫生說還是抵抗力差
黃凱現
一方面可以繼續中藥調理，另一方面可以推薦你補充維生素AD，補鋅，補鐵，這個都是增強免疫力和抵抗力的，同時也有助于補氣血。
ask_498175
有什么保健品可以增強抵抗力的那
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昨天藥店給我推薦的這個
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我發給你
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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里面成分很多種，
黃凱現
安琪紐特鱈魚肝油（補充維生素AD，每天一粒），安琪紐特酵母鋅（每天2-4片），君樂寶乳鐵蛋白粉（每天1次，每次30克沖服。）
黃凱現
你的這個沒有針對性，
黃凱現
建議你針對性補充，連續補充3-6個月左右更合適。
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昨天問了個醫生叫我買這個，是個內科醫生
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也是這上面問的
ask_498175
就按照你上面的補嗎
黃凱現
你買這個意義不大，可以根據我給你建議去針對性補充就可以。
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蛋白粉可以加奶粉喝嗎
黃凱現
嗯嗯。一，中醫繼續調理。2、日常飲食調理。3、剛才我給你建議的營養品調理。4、準備食材煮水洗澡。
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單純的蛋白粉味道不好喝
黃凱現
蛋白粉建議不要和牛奶一起喝
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聽說
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我從來沒喝過
黃凱現
你買蛋白粉，需要買純乳清蛋白的，這個牛奶提取，很好喝。淡淡的奶香味
黃凱現
大豆蛋白不行，不適合你用。
ask_498175
買什么牌子的最好
黃凱現
我給你建議的乳鐵蛋白粉，這個是均衡營養配方基礎上強化鐵元素，這個很好的
黃凱現
剛才我給你建議的那幾個牌子就可以啦！
黃凱現
安琪紐特牌子，君樂寶牌子，
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這個味道不難喝吧
黃凱現
不難喝的
ask_498175
嗯
黃凱現
你有空買回來堅持喝一段時間，
黃凱現
安琪紐特鱈魚肝油補充維生素AD，每天一粒，酵母鋅2-4片，當零食一樣記得把它吃了就可以。
ask_498175
反正該檢查的都檢查過了，沒有問題，還是體質差的原因，其實我三年前得過焦慮癥，吃藥一年多癥狀消失但心里作用一直還是有經常會亂想老是疑病。總感覺自己一身都是病一不舒服去醫院檢查，還反復檢查。
黃凱現
我給你這些建議都明白了嗎？
黃凱現
洗澡的中藥，就去淘寶中藥鋪每樣買一斤回來，可以用好多次了
ask_498175
嗯，好的，我最近都想去看營養科了。沒病只有找營養科來給我調理身體
黃凱現
是體質差問題，心態需要放開。
黃凱現
營養科可以調理，中醫也很適合你。
ask_498175
我每天在跑腳，跑步爬山
ask_498175
嗯，
黃凱現
可以按照我給你建議去調理一段時間的。后面如有不明白隨時再來咨詢。
黃凱現
運動量不要太大，氣血不足，運動太大反而不好。
ask_498175
那昨天買的這些就不吃了，也兩百多
ask_498175
我這短時間氣血也在補，就感覺補不回來樣
黃凱現
可以吃，和我給你的建議，也不沖突。每天一粒就可以，不需要多吃
ask_498175
所以昨天那個醫生建議我買這個保健品
黃凱現
氣血不足，不適合運動量大的活動
黃凱現
散步為主，
ask_498175
嗯，也可能給我運動過度有關，
黃凱現
以后調整運動方式哈
黃凱現
氣血不足，運動量大是需要很多精力體力的，這樣就會惡性循環，更加補不上來的
ask_498175
你說的那些藥店有賣的嗎
黃凱現
京東自營上買，很方便
黃凱現
藥店都是賣暴利產品
ask_498175
你說的有道理，喝的補氣血被我消耗掉了
ask_498175
我不敢在網上買怕假貨
黃凱現
京東自營上或者官網上，還是可信度很高的
ask_498175
蛋白粉也得幾百塊吧，我去賣奶粉專賣店看看有沒有
黃凱現
散步為主，舒筋活絡，氣血暢通，微微出汗驅寒濕就可以。
黃凱現
這個產品專賣店估計很少的，
黃凱現
我都說了實體店都是賣暴利產品多，作用不好的，
黃凱現
京東自營可信度很高的，我自己也在京東買安琪紐特牌子產品用，魚肝油和酵母鋅給孩子用，
ask_498175
網上吃壞了找也找不到。
黃凱現
哎呀，美女，這年頭，好多東西實體店也不一定靠譜的，不管在哪里買，我們注意辨別就可以了
ask_498175
這是我個人的想法，我太想多了不好意思
黃凱現
你可以在實體店看看
黃凱現
沒關系啦，每個人看法不同罷了
黃凱現
其它方面還有什么問題嗎？
ask_498175
那我也不去看營養科了，就按你說的買吧，買好了再給你看看
ask_498175
沒有了，謝謝。有問題我再咨詢你
黃凱現
好的
黃凱現
這里有兩天咨詢時間，如有不明白隨時留言就好了，我看到及時回復你
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