咨詢實錄內容

• ask_lmXIkA

  ***醫生最近掉發嚴重

• 曹宜丹

  您好，請問有什么可以幫到您的？

• ask_lmXIkA

  你好醫生最近掉發很嚴重

• 曹宜丹

  持續多長時間了？

• ask_lmXIkA

  有兩三個月了

• 曹宜丹

  平時飲食怎么樣？

• ask_lmXIkA

  早餐不按時，中餐晚餐都按時

• 曹宜丹

  晚上睡眠怎么樣？

• ask_lmXIkA

  比較晚睡

• 曹宜丹

  經常熬夜嗎？

• ask_lmXIkA

  都是十一十二點休息

• 曹宜丹

  掉頭發應該和生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜，生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩游戲這些原因有關，出現掉發，可以按以下方法緩解。 1.注意營養物質的補充，當體內營養物質缺乏時，會出現掉頭發，平常要適當的吃一些優質蛋白，新鮮的水果蔬菜。2.注意調和氣血，氣血不足，頭發失于濡養，可以嘗試喝一些中成藥，比如七寶美髯丹。另外，可以配合針灸治療，針刺脾俞、腎俞、血海等。艾灸可以溫通經脈，使人體內氣血運行有序，促進血液循環。3.補充精神，不要過于勞累。 可以多吃些黑芝麻、碘類食物、維生素、蛋白質等，促進身體的血液循環，減緩毛發的衰老，患者需要保持開朗的心情，不要精神壓力過大，可以適當的進行有氧運動。

• ask_lmXIkA

  好的謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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