咨詢實錄內容

• ask_LGXeBU

  懷孕了 經常腰疼 頭偶爾疼 晚上睡不著覺

• 在線醫生

  你好，請問您多大年紀？

• 在線醫生

  孕周多少？

• ask_LGXeBU

  29

• ask_LGXeBU

  懷孕19周

• 在線醫生

  腰疼多久了？

• ask_LGXeBU

  差不多兩個多月了

• ask_LGXeBU

  還在嗎

• 在線醫生

  晚上睡不著有多久了？

• ask_LGXeBU

  就最近幾天

• 在線醫生

  在懷孕期間，體內激素水平變化的影響，導致腰部的肌肉力量出現下降，腰部的肌肉充血水腫，再加上子宮越來越大，腰椎負重又過大，從而出現了妊娠期間的腰痛的現象。也有可能是由缺鈣引起來的。還有可能是平時沒有注意自己睡眠的姿勢和坐的姿勢，或者保持一個姿勢時間過久，這些都會出現腰痛的情況。建議您平時要注意加強保暖，避免受涼，最好是睡硬板床，避免長時間一個姿勢，可以適當的活動。如果覺得腰痛，可以局部熱敷，輕柔按摩。

• ask_LGXeBU

  好的

• ask_LGXeBU

  謝謝

• 在線醫生

  您睡不著覺不建議服用藥物治療，可以在睡前喝一些牛奶、小米粥，或者食用一些大棗、百合等助眠食物，同時補充維生素C及多吃水果。

• ask_LGXeBU

  好

• 在線醫生

  請問還有什么其他問題嗎？

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