咨詢實錄內容

• ask_HQUABs

  患有糖尿病，腦梗塞，膝蓋骨質增生，適合運動么？

• 陳偉

  你好，請問梗塞對自身活動有無影響？

• ask_HQUABs

  今年三月份確診的，有幾次卡倒的精力，有時頭腦不清醒感覺迷糊，有的時候稀里糊涂忘東忘西，一直感覺腿疼不舒服，昨天確診左腿膝蓋位置骨質增生

• 陳偉

  糖尿病科學鍛煉身體是非常好的，對血糖控制有益，要避免劇烈運動，運動到微微出汗為止，大霧大風天氣不要鍛煉，最好選擇在晚上鍛煉找些適合的方式

• 陳偉

  選著一些緩和的鍛煉方法，不損傷膝蓋的

• 陳偉

  因為年紀大了膝蓋的關節磨損會比較嚴重，還是全身承重建議好好保養下

• ask_HQUABs

  走啊之類的逛街什么的都可以是么，建議一天多長時間為宜

• 陳偉

  可以適當慢走，別太長時間，不要下樓梯

• ask_HQUABs

  好的謝謝

• 陳偉

  好的，不客氣

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