, 推算排卵日，平時月經準，周期28天
南京鼓樓瓴視全嘉美視診所 眼科
主治疾病：遠視、近視、散光和老花眼；眼瞼疾病如麥粒腫和瞼板囊腫；結膜炎包括急性和慢性、細菌和病毒感染
ask_423681
, 推算排卵日，平時月經準，周期28天！！！
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醫生在嗎
ask_423681
我想咨詢一下
ask_423681
圖片僅醫生和患者本人可見
趙海燕
您好
ask_423681
這個有副作用嗎
趙海燕
稍等幾分鐘，現在開車十分鐘到班上。
ask_423681
生好孩子后松弛感覺不緊致，網評說有用，但是塞了后會有臟東西排出來，我怕會不會對身體不好
ask_423681
好的不急你慢點回
趙海燕
您好
趙海燕
剛到班上。
趙海燕
你說的這個就是屬于一種保健品。
趙海燕
其實不會改善本質的。
趙海燕
這種東西都是網絡上。銷售的。
趙海燕
不能相信這個。
趙海燕
就是有暫時的縮陰功能。
趙海燕
不會有持續的功能。
趙海燕
重要的還是靠你自己，平時增加體育鍛煉。
趙海燕
多做縮陰提肛的動作。
趙海燕
這樣才能改善盆底肌的功能。
趙海燕
加強肌肉的收縮能力。
趙海燕
不能相信這種保健品。
趙海燕
你說的有臟東西排出。是這種東西損傷了宮頸，或者是陰道。造成的少量出血變成了褐色分泌物。或者是變成了黑褐色的分泌物。你看著就像是臟東西了。
趙海燕
以后盡量的不要用這個。
ask_423681
那我平時怎么鍛煉能讓陰道緊致效果好
趙海燕
多慢跑。
趙海燕
多做縮陰提肛的動作。
趙海燕
用力收縮肛門提高陰部。持續2到3秒鐘以上。然后放松，周而復始。
趙海燕
總共每次做15到20分鐘。每天做2到3次。
趙海燕
這樣連續兩三個月效果就會很好。
趙海燕
收縮陰部，提高肛門。
趙海燕
先練習這個動作。
趙海燕
在網上也可以下載一些軟件。
趙海燕
有的伴隨著音樂練習的。
趙海燕
你自己找一下。
趙海燕
就是盆底肌康復訓練。
趙海燕
或者叫做凱格爾訓練。
趙海燕
這種盆底肌的老化松弛。不可能只用一種藥物就改善的。沒有這種捷徑。
趙海燕
只有通過長期的訓練。增加肌肉的韌性。才有可能得到改善。
ask_423681
好的謝謝醫生
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