咨詢實錄內容

• ask_077785

  我從小欲望比較強烈，很早就開始手癮，然后現在也經常，然后我現在幾乎每天都要弄，經常用跳蛋出門，感覺自己像個蕩婦

• 郭孟凡

  你好歡迎你

• 郭孟凡

  十八歲之前就有這個習慣嗎

• ask_077785

  對的

• ask_077785

  十四歲左右開始的

• ask_077785

  那時候還只是用鉛筆隔著內褲然后上下摩擦那里，或者夾著頭隔著內褲摩擦桌子邊緣之類的

• 郭孟凡

  看不好視頻了嗎

• 郭孟凡

  別人引誘你的還是

• ask_077785

  沒有，我單身

• ask_077785

  平時會看

• ask_077785

  但就經常有沖動

• 郭孟凡

  影響工作嗎

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  成癮會

• 郭孟凡

  你有男朋友嗎

• ask_077785

  單身

• 郭孟凡

  休息正常嗎

• ask_077785

  正常

• 郭孟凡

  那現在上學還是上班

• 郭孟凡

  要學會培養好的興趣愛好

• 郭孟凡

  沒有談過朋友們

• 郭孟凡

  嗎

• 郭孟凡

  只要以后結婚不影響夫妻生活就行

• 郭孟凡

  沒事的

• 郭孟凡

  不要看不好視頻文字

• ask_077785

  上班

• ask_077785

  老師

• 郭孟凡

  保證休息不能超過十二點

• 郭孟凡

  可以的

• 郭孟凡

  第一，不舒服時候及時聯系我，除了休息和吃飯，午休時間其他時間可以隨時聯系我，打電話，文字語音都可以，第二，每天運動半小時，快走或者慢跑，第三不要看不好視頻文字，游戲等負能量的東西，第四每天制定計劃，除了休息吃飯其他時間都做什么，做個計劃發給我，第五，寫日記，寫自己心情，改變等，寫了發給我看看，第六，不要網上搜病。上面的保存一份，每天看看是不是做到了，是不是違規了。

• 郭孟凡

  這個保存一份按照做

• 郭孟凡

  一般人一個月有幾次沖動是正常的

• 郭孟凡

  如果每天都有是有點過了

• 郭孟凡

  鍛煉自制力

• 郭孟凡

  改變自己

• 郭孟凡

  讓自己越來越好

• ask_077785

  感覺很難

• 郭孟凡

  那如果自己影響比較嚴重，而且影響休息了，那最好好好治療

• 郭孟凡

  配合我的動態心理治療也可以

• 郭孟凡

  我可以幫你

• 郭孟凡

  下載快速問醫生可以簽約私人醫生

• 郭孟凡

  如果想改變

• 郭孟凡

  這個也是個選擇

• 郭孟凡

  希望你越來越好！

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