咨詢實錄內容

• ask_nSK98g

  ，我最近感覺月經量有點少，顏色有點黑，怎么回事？

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_nSK98g

  有半年了

• 朱俊雅

  有么有血塊

• ask_nSK98g

  有點

• 朱俊雅

  有沒有痛經？

• ask_nSK98g

  沒有

• 朱俊雅

  月經周期多少天

• ask_nSK98g

  28天

• 朱俊雅

  近期有沒有進食辛辣食物涼的食物

• ask_nSK98g

  有

• 朱俊雅

  規律飲食，規律運動。飲食建議避免高糖、高脂飲食。運動建議以有氧運動為主，一周2-3次，每次30-40分鐘為佳，長期堅持可以降低體脂含量，保持心情愉悅！必要時到正規醫院查性激素六項和甲功排除其他病變

• ask_nSK98g

  好的，謝謝

• 朱俊雅

  早日康復

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