咨詢實錄內容

• ask_SeqeGk

  就是最近很晚睡覺，然后睡醒老是腰疼，想問問怎么回事

• ask_SeqeGk

  就是最近老是熬夜3.4點，然后起床覺得腰疼

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_SeqeGk

  1個月了吧

• ask_SeqeGk

  天天熬夜追劇

• 秦蕊

  有沒有從事重體力勞動

• ask_SeqeGk

  我是不是這樣對腎不好

• ask_SeqeGk

  這沒有，倒是鍛煉身體有

• 秦蕊

  小便正常么？

• ask_SeqeGk

  平時喜歡舉啞鈴到累

• ask_SeqeGk

  好像分叉

• 秦蕊

  玩手機總是保持一個姿勢很久么？

• ask_SeqeGk

  對的

• 秦蕊

  根據你的描述，考慮你這個情況是腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負荷的狀態下，從而導致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復的。

• ask_SeqeGk

  好的謝謝醫生

• 秦蕊

  不客氣

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