咨詢實錄內容

• ask_1fsn04

  ，醫生 我的腰一直不太好，最近站著都腰酸的不行，怎么回事呢

• 封旭

  你好

• 封旭

  請問平時會經常站嗎？

• ask_1fsn04

  不是經常站

• 封旭

  做什么工作的

• ask_1fsn04

  辦公室職員

• ask_1fsn04

  基本坐著的多

• 封旭

  建議你坐一段時間站起來活動下腰部肌肉，晚上下班沒事可以倒走二十分鐘，理療按摩可以緩解的快一下，主要是平時得多注意不要久坐

• ask_1fsn04

  不是腰間盤突出吧

• 封旭

  年輕人一般不會，但是如果不注意往后會發展成腰間盤突出

• ask_1fsn04

  哦，好的，就是不能久坐也不能久站是吧

• 封旭

  嗯適當活動一下，平時多注意鍛煉

• ask_1fsn04

  好的，謝謝醫生

• 封旭

  不用謝

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