咨詢實錄內容

• ask_njjdwg

  醫生，我月經不準長期的怎么辦啊，有什么方法嗎

• 曹宜丹

  您好，請問有什么可以幫到您的？

• ask_njjdwg

  長期月經不準咋么辦

• 曹宜丹

  最近飲食正常嗎？

• ask_njjdwg

  還可以

• 曹宜丹

  有沒有經常吃辛辣刺激的食物

• ask_njjdwg

  不經常吃

• 曹宜丹

  睡眠呢？有熬夜的習慣嗎？

• ask_njjdwg

  每天12點多睡覺

• 曹宜丹

  建議在十一點左右休息

• 曹宜丹

  最近壓力大嗎

• ask_njjdwg

  用不用吃點啥藥

• ask_njjdwg

  有壓力

• 曹宜丹

  經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，注意飲食調理，加強營養，增強體質。應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。

• ask_njjdwg

  好的謝謝醫生

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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