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  ***醫(yī)生，最近腰疼

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  不是持續(xù)的疼，有時候突然就疼

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

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  有幾次，就是彎腰后突然就特別疼，過幾天就又沒事了

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  有幾次，就是彎腰后突然就特別疼，過幾天就又沒事了

• 朱俊雅

  有沒有放射到腿部疼痛

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  沒有

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  就是腰部正中間位置

• 朱俊雅

  休息后有沒有減輕

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  每次都是過三五天就好了

• 朱俊雅

  有沒有重體力工作？

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  休息會好一些

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  偶爾有

• 朱俊雅

  麻不麻？

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  不麻

• 朱俊雅

  考慮為1睡覺姿勢不正確，導(dǎo)致肌肉一直處于緊繃狀態(tài)，起床后牽拉到緊張的肌肉，筋膜，從而引發(fā)疼痛，2腰肌勞損引發(fā)疼痛！首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負(fù)重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復(fù)！

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  好的，謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

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