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控制不住的胡思亂想該怎么辦 ?

控制不住的胡思亂想,感覺自己神經了,情緒不好,想哭 快半年了之前沒有那么嚴重感覺這兩天很嚴重沒少跑著看中醫也看了說我看著第一眼就精神上不是很正常然后讓自己調解不讓吃藥一句話精神上不是很正常影響到自己的心理了然后就一直感覺自己是不是就是不老正常了所以一直感覺自己很不正常

ask_699037 2020-10-11 21:40:10

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

咨詢實錄內容

  • ask_699037

    控制不住的胡思亂想,感覺自己神經了,情緒不好,想哭 快半年了之前沒有那么嚴重感覺這兩天很嚴重沒少跑著看中醫也看了說我看著第一眼就精神上不是很正常然后讓自己調解不讓吃藥一句話精神上不是很正常影響到自己的心理了然后就一直感覺自己是不是就是不老正常了所以一直感覺自己很不正常

  • ask_699037

    很在意別人對我的看法

  • ask_699037

    每天疑神疑鬼

  • 在線醫生

    你好

  • ask_699037

    自己完全沒有主心骨 人說說我啥 我感覺我就是啥癥狀啥病

  • ask_699037

    你好

  • 在線醫生

    去過心理科就診了嗎

  • ask_699037

    沒有

  • 在線醫生

    沒有使用藥物的嗎?

  • ask_699037

    疫情的時候 去過精神科 測過實驗

  • 在線醫生

    確診是什么?

  • ask_699037

    疫情的時候使用過 怕有依賴性 沒有再吃

  • ask_699037

    焦慮強迫

  • 在線醫生

    使用的什么藥物?使用后有改善嗎?

  • ask_699037

    那時候不是很嚴重 醫生都不怨給我開藥 說我沒事 在家憋的了 讓我上班 慢慢就好

  • ask_699037

    但是感覺這兩天疑心越來越重

  • ask_699037

    之前也習慣了 現在有點害怕擔心

  • 在線醫生

    目前嚴重影響到正常生活了嗎?

  • 在線醫生

    有什么事情引起的嗎?

  • ask_699037

    暫時還沒有 就是害怕

  • ask_699037

    沒有

  • 在線醫生

    睡眠如何?

  • ask_699037

    就那天晚上半夜睡覺 頭一下子出現了我老家鄰居那個精神患者 腦海里一直在出現她 然后自己嚇得感覺要過去 渾身是汗 渾身發抖 就那一次 所以就動不動想起那天

  • ask_699037

    時好時壞

  • 在線醫生

    情緒低落嗎?

  • ask_699037

    也是時好時壞

  • 在線醫生

    思維遲緩嗎?

  • ask_699037

  • 在線醫生

    是莫名其妙的情緒低落嗎?

  • ask_699037

    嗯嗯

  • ask_699037

    有時候想著想著就有沖動的想法

  • ask_699037

    不過很少

  • ask_699037

    有時候還很擔心

  • ask_699037

    癥狀算是半年了

  • ask_699037

    從二月份開始

  • ask_699037

    自我很好 有極端思想 有時候感覺活著沒意思 大腦不是很遲鈍 反應不滿 飲食前段一直很好(就從昨天那個中醫說沒病 飯吃太多了 精神不是多正常)然后食欲就開始不好 就一直認為 自己精神不正常了

  • 在線醫生

    還有需要補充的嗎?

  • ask_699037

    現在癥狀就是很懶散 啥都不想干 有時候光想躺沙發上 有時候還光想出去尋醫 就是坐不住 急躁煩躁 很光想有其他沖動 情緒不是很好 時不時的還在意別人的看法 還總是懷疑

  • ask_699037

    這是昨天到今天的癥狀

  • ask_699037

    還有一個就是 昨天晚上在想以前去醫院檢查看見一個犯神經的那個女的 心理一直想她犯病的癥狀 感覺那會就像她附我身上了一樣 特別掙扎特別急躁不安?感覺那會完全像是不正常人了 光想讓精神病里邊的人過來給我囚進去 跟那些人在一起 這種可怕心理 滿頭大汗

  • 在線醫生

    好的,我來幫你分析一下吧

  • ask_699037

  • ask_699037

    而且不敢聽到負面的人和事 像那種負面的新聞什么的 一旦聽到心理就特別害怕 比如前些陣子有個新聞那個殺人犯什么的 聽到之后還怕自己哪天咋滴咋滴的

  • 在線醫生

    你的這種情況應該是屬于焦慮、強迫表現,焦慮癥和強迫癥是相互作用,相互影響的。你可以去醫院的心理科或者精神專科醫院檢查,在門診中很普遍的,治愈難度不大的,不用過于擔心。你目前自我調整心態,穩定情緒,多找朋友傾訴,轉移注意力,給自己良好的心理暗示,也可以多參加有氧運動,比如爬山,球類,游泳,都是很好的辦法。而且需要規律作息時間,保證睡眠,必要的話也可以使用中成藥,比如解郁安神顆粒,效果還是不錯的,在藥店就可以買到的。如果感覺還是不行,也可以使用帕羅西汀。一般情況下20天左右就會有明顯的效果。

  • ask_699037

    我剛結過婚 準備想要小孩 所以不敢吃 而且吃過之后心理承受就更不強了

  • ask_699037

    能的現在都不敢出門 恐怕人家看我議論我 之前從來沒這心理 就從昨天那個中醫說我 看著精神都不老正常 然后回來就開始一直認為自己是精神病了 是不是跟我莊那個女的一樣了

  • 在線醫生

    解郁安神顆粒幾乎沒有副作用

  • 在線醫生

    藥物治療是最有效的

  • 在線醫生

    不依賴的

  • 在線醫生

    在醫生指導下用藥也是安全的

  • ask_699037

    我之前吃過 但是感覺還是沒啥

  • ask_699037

    現在感覺還有疑心病

  • 在線醫生

    需要堅持使用的,一般來說兩周,足量服用的話是有效果的

  • ask_699037

    白天這種癥狀很不好 晚上精神狀態還可以 白天和晚上完全像兩個人

  • 在線醫生

    焦慮癥,強迫癥,疑病癥治療方式相似的

  • 在線醫生

    白天可以讓自己忙碌起來,轉移注意力

  • ask_699037

    不行 上班想的更多

  • 在線醫生

    可以看看喜劇,多聊天,有氧運動

  • ask_699037

    我是干餐飲的 越忙想的越多

  • 在線醫生

    目前建議使用藥物治療的,可以從藥店或者網上購買解郁安神顆粒

  • ask_699037

    家里邊有

  • ask_699037

    還有黛力新

  • ask_699037

    黛力新就是不敢吃

  • 在線醫生

    可以使用的,對癥治療的

  • ask_699037

    黛力新有依賴性 不敢吃

  • ask_699037

    吃過 效果是挺好的 就是依賴性太強了吧

  • ask_699037

    有時候腦子不想就是心理想

  • 在線醫生

    最主要的治療就是藥物治療,其次可以合并心理治療,還有就是可以自我調節治療,治療中最主要的就是藥物治療藥

  • ask_699037

  • ask_699037

    現在都說我小 不讓我吃 都說我沒病

  • ask_699037

    但是心理就是那樣

  • 在線醫生

    在醫生指導下用藥是安全的

  • 在線醫生

    建議使用藥物的

  • 在線醫生

    家人并不是專業人士,建議遵醫囑的,需要有專業醫生指導用藥的

  • ask_699037

    嗯 所以就找你了

  • ask_699037

    還有說我這得找先生看看

  • ask_699037

    你怎么看?

  • 在線醫生

    是的,治療難度也不大的

  • 在線醫生

    黛力新也是需要長期使用的,在病癥穩定后需要使用9-12個月維持治療

  • 在線醫生

    也是需要定期復查。

  • ask_699037

    黛力新有依賴性吧 還有其他的嗎

  • ask_699037

    舍曲林呢?

  • 在線醫生

    容易產生撤藥困難的,所以誤認為是有依賴性的

  • 在線醫生

    舍曲林這個藥物比較溫和的,可以使用的

  • ask_699037

    嗯嗯

  • ask_699037

    所以盡量別讓吃那些藥

  • ask_699037

    現在啥都不想了 啥都過來 感覺又像啥事沒發生樣 就這么個情況

  • ask_699037

    就是晚上睡覺想睡醒更想 腦子還特別不得勁 漲類的 然后白天上班也想 心理一直很亂很亂

  • 在線醫生

    可以先自我調整方式,上面有多種方式,可以選擇適合自己的就可以,如果還是不可以緩解那么就使用藥物。

  • ask_699037

    現在準備出去玩 然后心里又開始擔憂人家會看我 會不會會議論我 這樣的想法

  • ask_699037

    我害怕明天上不了班 因為一直都不穩定

  • 在線醫生

    目前都是焦慮,強迫的癥狀,建議使用藥物的,30%左右的人使用之后會感覺到很不舒服,但是有70%的人都會在10天左右自然改善的,所以建議你還是繼續堅持

  • ask_699037

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_699037

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_699037

    你看是這兩個嗎

  • ask_699037

    黛力新先不吃吧

  • 在線醫生

    可以的

  • ask_699037

    怎么吃

  • 在線醫生

    按照說明書使用

  • 在線醫生

    如果使用效果不好時就使用西藥治療

  • ask_699037

    西藥都什么

  • 在線醫生

    第二種藥物

  • 在線醫生

    是西藥

  • ask_699037

    其實之前一直很想去精神科檢查 但是怕去到之后看到那些 心里邊又開始有那種害怕擔憂的心理 所以一直想去還不想去

  • ask_699037

    平常有什么注意的

  • ask_699037

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_699037

    看著也不像治我這種的阿

  • 在線醫生

    不要喝酒,不要濃茶,咖啡

  • 在線醫生

    可以理解你的心情,但是我確實需要讓你明白一點,你現在關注這些癥狀都是沒有意義的,重點還是要治療,希望你可以理解。

  • ask_699037

    嗯吶 好的

  • 在線醫生

    好的

  • ask_699037

    還有說我這是屬于一種怪病 就是啥東西擾亂我 讓我找個仙人看看

  • ask_699037

    有沒有這樣聽說

  • 在線醫生

    在門診中很普遍的,不是怪病的

  • ask_699037

    老家人一直這么認為

  • ask_699037

    搞得我也是半信半疑

  • 在線醫生

    不對的

  • 在線醫生

    不是專業人士,不可信的。

  • ask_699037

    不過有一個給我看的挺好 把我小時候的癥狀都說對了 不過給我整了下 還是沒有好 所以不相信了

  • ask_699037

    快崩潰了

  • ask_699037

    如果吃舍曲林怎么吃?

  • 在線醫生

    去心理科就診

  • ask_699037

    心理醫生?

  • 在線醫生

    是的

  • 在線醫生

    或者掛精神心理科,都可以

  • ask_699037

    你不就是嗎

  • 在線醫生

    我是的,但是這些藥物都是處方藥,需要在醫生指導下逐步增加劑量的

  • 在線醫生

    也是可以在線下醫生面診后根據病情嚴重程度而定具體劑量

  • ask_699037

  • ask_699037

    那你說這些藥怎么吃額

  • ask_699037

    怎么增加計量

  • 在線醫生

    目前建議你使用黛力新,因為療效確切的

  • ask_699037

    有依賴性吧 還準備要小孩 不影響哦啊

  • 在線醫生

    這個藥物沒有依賴性的,需要長時間使用并不代表它有依賴性,而是你需要使用,比如說高血壓的藥物也是要長期使用的,并不是說高血壓藥物有依賴性,但是因為血壓高,所以需要使用,這就是要長時間使用的原因,和藥物依賴性是沒有關系的,如果你不使用藥物的話,這種狀態可能會一直存在,會讓你感覺到很崩潰的,所以建議你盡快治療

  • 在線醫生

    從理論上說這個藥物可能會影響懷孕的,但實際上在臨床上我們從來沒有見到過因為使用藥物導致胎兒畸形的,而且我所說的這種情況是女性在懷孕的時候一直使用藥物的,你是男性所以我只能夠說應該問題不大,但是確實不敢保證

  • ask_699037

    能開視頻嗎

  • ask_699037

    想讓你看下我的狀態

  • ask_699037

    現在臉部感覺可不得勁 還有頸椎也是不爽 脖子酸沉酸沉

  • 在線醫生

    剛剛找了一下咨詢途徑,目前應該不可以視頻的吧,但是如果購買的是視頻接診的話就可以

  • ask_699037

    好吧

  • ask_699037

    微信可以吧

  • 在線醫生

    這種情況需要做頸椎檢查的排除器質性病變

  • ask_699037

    好吧

  • ask_699037

    微信看下吧 既然找到你了 肯定能幫到我

  • ask_699037

    嘿嘿

  • 在線醫生

    不好意思,平臺不允許微信聯系的,你有需要可以關注我,在這里我給你解答和幫助的

  • ask_699037

    好的 可以了

  • 在線醫生

    你的問題不大的,不難解決的

  • 在線醫生

    好的

  • ask_699037

    在我心里很大

  • 在線醫生

    這就是病癥表現之一

  • ask_699037

    現在感覺臉部出現緊張感和不適感

  • 在線醫生

    所以說需要正規治療

  • ask_699037

    那就還吃黛力新?

  • ask_699037

    這跟工作有關系嗎

  • 在線醫生

    是的

  • ask_699037

    怎么吃呢

  • 在線醫生

    多種因素相互作用導致的

  • ask_699037

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 在線醫生

    可以早晨使用一片,三天后早晨及中午各1粒

  • ask_699037

    不影響上班吧

  • 在線醫生

    不影響

  • ask_699037

    心理總是擔心黛力新的副作用

  • ask_699037

    現在還有種強迫的心理還是想去精神科再去確認下

  • 在線醫生

    非常理解你的心情,上面給你說了關于藥物的副作用,權衡利弊,藥物的副作用遠遠小于疾病本身給身體帶來的傷害的

  • ask_699037

    嗯 知道了

  • ask_699037

    又出現不適感了 頭暈 想暈倒那種感覺 而且情緒有點不太穩定 很懷疑自己的身體感

  • ask_699037

    哈哈 又打擾到你了

  • 在線醫生

    如果各種檢查沒有問題,這是軀體障礙的表現,意思就是你本身沒有這個疾病,但會有這種疾病所出現的軀體的癥狀,也就是叫做軀體癥狀。

  • 在線醫生

    正規治療吧

  • ask_699037

    嗯 剛吃過解郁丸 希望明天好點

  • 在線醫生

    一般來說兩周會有改善的

  • ask_699037

    見效那么慢

  • 在線醫生

    是中成藥的

  • 在線醫生

    看看我上面給你的建議對你會有幫助的

  • ask_699037

    還有個問題 那個中醫給我說 抑郁藥會越吃越嚴重 思維緩慢 咋滴咋滴的

  • ask_699037

    好的

  • 在線醫生

    找心理科醫生

  • 在線醫生

    術有專攻

  • ask_699037

    我們這邊應該沒有

  • ask_699037

    得去大醫院

  • 在線醫生

    可以的

  • ask_699037

    不想再去醫院

  • ask_699037

    去醫院的話都不會找你了

  • ask_699037

    哈哈

  • 在線醫生

    去醫院看完后有很多也是會在網上咨詢的

  • ask_699037

    嗯嗯

  • ask_699037

    還都是一個樣

  • ask_699037

    剛吃過解郁藥 有點困 躺床上還是心靜不下來

  • 在線醫生

    可以看看枯燥乏味的書籍,不要看手機,可以聽聽輕音樂

  • 在線醫生

    我也要休息了,晚安

  • ask_699037

    嗯吶 晚安 好夢

  • 在線醫生

    拜拜

  • ask_699037

    狀態很是不好

  • ask_699037

    頭暈眼花 想暈倒的感覺

  • 在線醫生

    可以檢查一下是否有貧血和低血壓或者腦供血不足引起的,如果檢查沒有問題,是軀體障礙的表現,使用黛力新效果好的

  • ask_699037

    嗯嗯 好的

  • ask_699037

    情緒又上來了 很想著結束自己的生命

  • ask_699037

    可難受的感覺

  • ask_699037

    還在嗎?

  • 在線醫生

    一直在忙,抱歉,你的目前狀態建議及時用藥,也是最有效的解決方式。

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