咨詢實錄內容

• ask_706652

  , 不敢跟陌生人說，說話嚴重結巴，經常性跟人聊天話到嘴邊了又說不來的感覺，跟陌生人說話更嚴重，跟熟人說話也說不出來，找工作不敢找銷售 服務員 收銀員行業的，一跟別人說話就心跳加速，緊張，好想逃避， 請問下醫生：有沒有什么辦法治療好口吃

• 孫軍偉

  您好

• ask_706652

  您好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫生精神心理科合作醫生_孫軍偉主治醫師，工號:***，真誠為您服務。

• ask_706652

  上面跟你說了

• 孫軍偉

  這個情況大概多長時間了

• ask_706652

  你看一下有沒有辦法解決

• 孫軍偉

  應該是有些社交恐怖表現

• 孫軍偉

  明顯焦慮情緒

• ask_706652

  好幾年了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  年輕人，這個情況發生很正常

• ask_706652

  有沒有什么辦法解決

• 孫軍偉

  缺乏經驗，加上性格基礎

• 孫軍偉

  做過心理量表測試了嗎

• ask_706652

  沒有

• 孫軍偉

  第一，完善認知

• 孫軍偉

  都是平等的人，沒有什么可怕的

• ask_706652

  本人患有嚴重口吃，

• 孫軍偉

  社交的基礎，就是平等

• ask_706652

  就不敢去跟人說好

• ask_706652

  話

• 孫軍偉

  第二，試試深呼吸調節

• 孫軍偉

  放松訓練

• ask_706652

  有什么方法

• 孫軍偉

  甚至拓展訓練

• 孫軍偉

  開闊眼界

• 孫軍偉

  增強抗壓能力

• ask_706652

  怎么深呼吸調節

• ask_706652

  具體點

• 孫軍偉

  第三多鍛煉，多參加社交

• 孫軍偉

  社交恐怖，別無他法，必須多進行行為矯正

• 孫軍偉

  越怕就越鍛煉

• 孫軍偉

  先自己在家鍛煉

• ask_706652

  怎么鍛煉

• 孫軍偉

  對著鏡子，朗誦報紙

• 孫軍偉

  逐漸過渡到對著家人

• ask_706652

  還有其他的嗎

• 孫軍偉

  最后是對著陌生人

• 孫軍偉

  直到登臺表演

• ask_706652

  除了這個還有其它方法嗎

• 孫軍偉

  第四，最后，還有藥物輔助一下

• 孫軍偉

  抗焦慮藥物

• ask_706652

  比如什么藥物

• 孫軍偉

  比如勞拉西泮，阿普唑侖，普萘洛爾等等

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  心慌難受，一開始可以吃一點

• 孫軍偉

  等著后面鍛煉好了

• 孫軍偉

  適應了，克服了

• 孫軍偉

  也就不需要吃藥了

• ask_706652

  那些藥有沒有副作用

• 孫軍偉

  有一點副作用

• 孫軍偉

  你的身體查體怎么樣

• ask_706652

  副作用是什么

• 孫軍偉

  既往查體

• ask_706652

  沒查

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  現在還讀書嗎

• ask_706652

  不讀書了

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  什么畢業

• ask_706652

  會計

• ask_706652

  中專

• 孫軍偉

  副作用，比如輕微頭暈，惡心等等

• 孫軍偉

  看情況，一般很少發生

• ask_706652

  鍛煉的話都要還有其它方法嗎

• 孫軍偉

  暫時就這些了

• 孫軍偉

  你能掌握這些

• 孫軍偉

  基本上也沒問題了

• 孫軍偉

  需要做心理量表測試嗎

• ask_706652

  怎么做

• 孫軍偉

  麻煩測試

• 孫軍偉

  你也可以做一下，免費心理量表測試：宗氏焦慮自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網搜一下，20個分測試項，操作很簡單的。看一下最后的結果，標準分是多少。對照一下，我等您結果

• ask_706652

  那些都要下載軟件的

• 孫軍偉

  不需要

• 孫軍偉

  這么多年了

• ask_706652

  那我找不到

• 孫軍偉

  別人都沒有下載過

• 孫軍偉

  慢慢找找看，不著急

• 孫軍偉

  別付費就行

• ask_706652

  那我看看

• 孫軍偉

  嗯

• ask_706652

  咨詢您的話是不是一天都可以

• 孫軍偉

  可以的

• ask_706652

  那第二天是不是就要交費還是什么的

• 孫軍偉

  就關閉了

• ask_706652

  好吧

• ask_706652

  知道了

• 孫軍偉

  今天還說不完嗎

• 孫軍偉

  一般都是幾十分鐘

• ask_706652

  我找找看

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  來得及

• ask_706652

  搞不了

• ask_706652

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  接近重度了

• 孫軍偉

  如果長時間（超過兩個周）無法自我緩解，等疫情解除之后，建議去公立醫院精神科面診咨詢一下。||祝您闔家幸福安康！諸事順利！早日恢復！||萬眾一心，眾志成城！|共克時艱，奪取勝利！

• ask_706652

  沒了？

• ask_706652

  就這樣

• ask_706652

  你不是應該給我解決方案的嗎？

• 孫軍偉

  上面都說了的

• 孫軍偉

  方案一二三四

• 孫軍偉

  是不是第一次咨詢

• ask_706652

  是啊

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  以后慢慢就熟悉了

• ask_706652

  好吧

• 孫軍偉

  盡快面診咨詢一下吧

• 孫軍偉

  已經影響生活，工作了

• 孫軍偉

  當地有沒有公立醫院

• ask_706652

  有

• ask_706652

  到時候再去看看吧

• 孫軍偉

  沒有家族史吧

• ask_706652

  一點吧，

• 孫軍偉

  什么表現

• ask_706652

  說話快，斷斷續續的

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  這個的確是有影響

• 孫軍偉

  慢慢來不要操之過急

• 孫軍偉

  會好起來的

• ask_706652

  我試試

• 孫軍偉

  年輕人，多學習

• 孫軍偉

  各個方面

• 孫軍偉

  充實自己

• ask_706652

  好

• ask_706652

  謝謝

• 孫軍偉

  祝好運

• 孫軍偉

  不客氣的

• 孫軍偉

  回聊了哈

• ask_706652

  嗯

• 孫軍偉

  拜

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