有減肥的好辦法嗎？想要減肥，肚子肉多，最先胖肚
鄭州市中心醫院 普通外科
主治疾病：肝膽胰脾常見病多發病，如肝癌、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、黃疸、急性膽囊炎、膽囊結石、膽囊息肉、膽囊癌、脾大、脾功能亢進、胰腺炎、胰腺癌等，同時熟悉肝臟移植手術適應的一些疾病等
ask_xTzmzA
有減肥的好辦法嗎？想要減肥，肚子肉多，最先胖肚子
羅磊
你好
羅磊
你身高體重都是多少
ask_xTzmzA
160 60
羅磊
BMI還算可以
羅磊
一天三頓現在是咋吃的
ask_xTzmzA
早上喝粥，中午米或者面，晚上面
羅磊
每頓的量咋樣
ask_xTzmzA
都是一碗，一般碗
羅磊
想減肥的話，晚上不要吃主食，只吃菜或者水果
ask_xTzmzA
哦，好的，
羅磊
堅持一個月，肯定會有效果
ask_xTzmzA
好的，謝謝
展開全部內容