咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_369428

  , 骨折，需要手術(shù)，肋骨和鎖骨，....

• ask_369428

  在

• 位本美

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_369428

  你好

• ask_369428

  那個(gè)資料點(diǎn)錯(cuò)了

• ask_369428

  不是的

• 位本美

  有什么可以幫您？

• ask_369428

  我想問(wèn)下我現(xiàn)在比較瘦

• 位本美

  噢

• ask_369428

  想增肥

• 位本美

  身高體重多少？

• ask_369428

  我現(xiàn)在23了

• 位本美

  嗯

• ask_369428

  176 55

• ask_369428

  我腸胃不太好

• 位本美

  的確有點(diǎn)兒瘦

• ask_369428

  很瘦啦

• ask_369428

  我胳膊細(xì)

• 位本美

  平常的飲食習(xí)慣透露一下

• ask_369428

  感覺(jué)是以前發(fā)育的時(shí)候不在乎

• ask_369428

  節(jié)食過(guò)一段時(shí)間

• ask_369428

  現(xiàn)在挺后悔的

• 位本美

  嗯

• ask_369428

  飯量不大

• ask_369428

  一天兩餐吧

• ask_369428

  我有點(diǎn)想打那個(gè)生長(zhǎng)激素

• ask_369428

  不知道有沒(méi)有用

• ask_369428

  我現(xiàn)在吃什么都感覺(jué)不吸收

• 位本美

  生長(zhǎng)激素一般是用來(lái)增高的

• 位本美

  你已經(jīng)很高了

• ask_369428

  我感覺(jué)我的骨頭沒(méi)有發(fā)育完

• ask_369428

  左胳膊沒(méi)有右胳膊硬

• 位本美

  平常有什么癥狀嗎？或者是身體上的不舒服之類的

• ask_369428

  就是腸胃一般

• ask_369428

  不吸收

• ask_369428

  容易腹瀉

• 位本美

  自己做飯吃還是其他什么方式？

• ask_369428

  在家吃

• ask_369428

  有時(shí)候在外面吃

• 位本美

  最近有過(guò)查體嗎

• 位本美

  就是健康體檢

• ask_369428

  沒(méi)有

• ask_369428

  那種全套的嗎

• ask_369428

  沒(méi)有

• 位本美

  哦

• ask_369428

  應(yīng)該沒(méi)啥事

• ask_369428

  大學(xué)畢業(yè)檢查過(guò)吧

• ask_369428

  沒(méi)有那種健康體檢正式

• ask_369428

  我現(xiàn)在打激素還有用嗎

• ask_369428

  我還是覺(jué)得自己能夠發(fā)育

• 位本美

  就你目前的情況，首先要規(guī)律作息，不要有太多的思想顧慮

• 位本美

  然后是調(diào)節(jié)一下飲食

• ask_369428

  我體重就是不長(zhǎng)

• ask_369428

  5年沒(méi)胖過(guò)

• 位本美

  建議最近做一次系統(tǒng)的體檢，沒(méi)啥事兒的情況下調(diào)整飲食就行

• 位本美

  最起碼要一日三餐，你吃兩餐太少了

• ask_369428

  體檢去哪里做

• ask_369428

  不想吃

• 位本美

  醫(yī)院

• ask_369428

  什么科么

• ask_369428

  呢

• 位本美

  或者是社區(qū)服務(wù)中心

• ask_369428

  有沒(méi)有具體的項(xiàng)目

• ask_369428

  都做嗎

• 位本美

  醫(yī)院都有專門的查體中心

• 位本美

  有醫(yī)生先對(duì)你目前的情況作出評(píng)估，然后決定查什么項(xiàng)目

• ask_369428

  哦哦

• ask_369428

  應(yīng)該用處不大

• 位本美

  作為一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師，我只能幫你調(diào)節(jié)飲食

• ask_369428

  飲食怎么弄呢

• 位本美

  最起碼要規(guī)律一日三餐

• ask_369428

  那有點(diǎn)難

• 位本美

  多喝一些湯湯水水的，比方說(shuō)魚湯，肉湯

• ask_369428

  我可能還得先治下腸胃

• ask_369428

  不過(guò)腸胃也好難治

• 位本美

  所以剛剛建議你不要有太多的思想顧慮

• ask_369428

  算了

• 位本美

  胃本身就是一個(gè)情緒器官

• ask_369428

  不管了

• 位本美

  早晨喝點(diǎn)兒小米粥，吃雞蛋

• 位本美

  中午吃魚吃肉吃菜吃面食，最好有湯

• 位本美

  晚上跟中午一樣，睡前再加點(diǎn)兒牛奶

• ask_369428

  就看我腸胃能接受了吧

• 位本美

  別吃太飽，多吃幾次

• 位本美

  喜歡吃面的話也可以，把面煮的軟爛一些

• ask_369428

  腸胃這個(gè)東西是不是治不好呀

• ask_369428

  我看過(guò)中醫(yī)，療效太慢了

• ask_369428

  沒(méi)有用

• 位本美

  腸胃不好需要養(yǎng)

• ask_369428

  西醫(yī)就是抗生素

• ask_369428

  不敢用

• ask_369428

  養(yǎng)好了可能我在外面吃幾次就又壞了

• 位本美

  剛剛沒(méi)說(shuō)完，胃是個(gè)情緒器官，跟個(gè)人情緒有很大關(guān)系

• ask_369428

  哦哦

• 位本美

  外面吃也不要緊，只吃自己能吃的就行

• 位本美

  不能吃的不要碰

• ask_369428

  以前胃可好了，被我作壞了

• ask_369428

  吃啥都行

• 位本美

  比方說(shuō)辣，還有油炸食品

• ask_369428

  可是不吃這個(gè)又太難受

• 位本美

  這些東西最好不要碰

• ask_369428

  不碰的話以后也不能碰了嗎

• 位本美

  如果你能戒掉這些東西，把胃徹底養(yǎng)好，以后是可以吃的

• 位本美

  再不作就行

• 位本美

  不好意思，這個(gè)作是借用你的話，別介意哈

• ask_369428

  沒(méi)事

• ask_369428

  腸胃只能靠養(yǎng)對(duì)嗎

• 位本美

  關(guān)鍵在養(yǎng)

• ask_369428

  油膩的我先不碰了

• 位本美

  嗯

• ask_369428

  今天還吃了包辣條

• 位本美

  哈

• ask_369428

  酒呢

• ask_369428

  也不能喝了嗎

• 位本美

  最好不喝

• 位本美

  還有碳酸飲料

• ask_369428

  哦哦

• ask_369428

  那就怎么健康怎么來(lái)吧

• 位本美

  √的

• 位本美

  小米粥是最最養(yǎng)胃的東西

• 位本美

  每天早晨喝點(diǎn)兒

• ask_369428

  好

• 位本美

  在就是加加量

• 位本美

  比方說(shuō)你現(xiàn)在一天吃一個(gè)饅頭，從明天開始再加三分之一個(gè)

• 位本美

  只是打個(gè)比方

• ask_369428

  嗯嗯

• 位本美

  不長(zhǎng)肉的原因之一就是你每天吃的太少，能量不夠用

• ask_369428

  還有就是不吸收吧

• 位本美

  對(duì)，這也是原因之一

• 位本美

  所以你得養(yǎng)好了它

• ask_369428

  也是

• ask_369428

  還有什么養(yǎng)胃呀

• 位本美

  短時(shí)間內(nèi)可以吃點(diǎn)兒健胃消食片

• ask_369428

  哦哦

• 位本美

  規(guī)律飲食也是養(yǎng)胃的一種方式

• 位本美

  就是定時(shí)定量

• 位本美

  不能饑一頓飽一頓

• 位本美

  也不能午飯當(dāng)早飯吃

• ask_369428

  我如果頓頓小米粥呢

• ask_369428

  能不能把胃養(yǎng)好

• 位本美

  能

• 位本美

  肯定能

• 位本美

  但是得搭配別的東西，不然營(yíng)養(yǎng)還是不夠

• ask_369428

  粥不也分很多種

• ask_369428

  小米的最好嗎

• 位本美

  養(yǎng)胃來(lái)說(shuō)小米粥最好，減肥人群最好是喝雜糧粥

• ask_369428

  哦哦

• 位本美

  補(bǔ)血的話加點(diǎn)兒紅豆和大棗

• ask_369428

  那個(gè)用不到吧

• 位本美

  不知道你貧不貧血

• ask_369428

  小時(shí)候貧血

• ask_369428

  現(xiàn)在不知道

• 位本美

  所以還是建議做個(gè)健康體檢

• ask_369428

  跟長(zhǎng)肉沒(méi)關(guān)系吧

• 位本美

  當(dāng)然有關(guān)系

• 位本美

  營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)靠血液在體內(nèi)運(yùn)輸

• 位本美

  相對(duì)于物流車一樣，貧血了，就是物流車少了，運(yùn)送的貨物不就少了嗎

• ask_369428

  貧血怎么檢查

• ask_369428

  抽血嗎

• 位本美

  對(duì)

• ask_369428

  我以前抽過(guò)

• ask_369428

  沒(méi)事我記得

• 位本美

  做血常規(guī)

• ask_369428

  3年前吧

• 位本美

  噢，沒(méi)事兒更好

• 位本美

  那就這些了，還有其他的什么問(wèn)題么？

• ask_369428

  沒(méi)有了

• ask_369428

  我還能發(fā)育嘛

• ask_369428

  不是長(zhǎng)個(gè)

• ask_369428

  比如胳膊變粗

• ask_369428

  這種的

• 位本美

  應(yīng)該可以的

• 位本美

  隨著年齡的增長(zhǎng)，加上內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，會(huì)的

• ask_369428

  哦哦

• 位本美

  當(dāng)前還是需要增肥

• ask_369428

  網(wǎng)上那種鈣片有用嘛

• 位本美

  你這不是鈣的事兒

• ask_369428

  哦哦

• 位本美

  還是好好養(yǎng)胃，好好吃飯

• 位本美

  吃的東西盡量雜一些，也就是說(shuō)種類多樣化，一般不會(huì)缺啥的

• ask_369428

  嗯嗯

• 位本美

  還有什么疑問(wèn)？

• ask_369428

  沒(méi)有啦

• 位本美

  那好吧，你也早點(diǎn)休息，同時(shí)也非常感謝你的信任，后期如果遇到什么其他營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，可以隨時(shí)到平臺(tái)來(lái)找我

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