醫生您好666666666666666666
柳州慶玲醫療管理有限公司衛生所 普通內科
主治疾病：腰痛，腰傷，椎間盤突出癥等
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醫生您好***
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這兩天感覺有點腰痛
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左后 腎的位置
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感覺肌肉硬硬的
胡泛
你好
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您好
胡泛
你這兩天時間有沒有負重還有其它的誘發原因。
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好像也沒有啊
胡泛
現在還感覺怎么樣？
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就是長期坐著
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有點硬
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像是抽筋
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也不是抽筋
胡泛
大小便沒有事吧？
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就是感覺不自在
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沒有
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事
胡泛
你每天坐幾個小時啊？
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就是感覺肌肉僵硬
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坐辦公室的
胡泛
我傳個圖片給你，是不是這個位置？
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不一定
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3小時以上肯定有
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多的67小時都有
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嗯嗯
胡泛
圖片僅醫生和患者本人可見
胡泛
是這個位置么
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圖一和圖二
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右邊
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嗯
胡泛
呃
胡泛
長時間久坐不好，一定要走一走，站一站。
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補充一下 我坐姿不正
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容易駝背
胡泛
不然的話，那個全身的重力全部壓在這個臀部的底椎。
胡泛
呃
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一駝背就壓到
胡泛
你做過什么檢查嗎？
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沒有
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單位剛體檢
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內臟沒問題
胡泛
腎臟B超沒有司馬。
胡泛
錯了，事
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有做腎三項
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b超好像沒有
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我看看
胡泛
腎功能正常，那說明應該沒什么事。
胡泛
好
胡泛
一個人坐姿，不要超過四個小時。
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沒有做b超
胡泛
合理的站一站，這樣站著那個全身的重力壓到腳板底。
胡泛
呃
胡泛
而且你要保持良好的坐的姿勢。
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那需要貼什么藥嗎
胡泛
要避免這個腰肌勞損。
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嗯嗯
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我容易駝背
胡泛
而你才兩天啊，可以先傳兩個圖片，你做一做調整一下。
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嗯嗯
胡泛
圖片僅醫生和患者本人可見
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看不太清楚呢
胡泛
圖片僅醫生和患者本人可見
胡泛
再發
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嗯嗯
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我去做個按摩會不會好一點
胡泛
圖片僅醫生和患者本人可見
胡泛
晚上睡覺前做一下這個姿勢。
胡泛
還有
胡泛
圖片僅醫生和患者本人可見
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好的
胡泛
圖片僅醫生和患者本人可見
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幾個了
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有點亂
胡泛
后面這個圖片呢，可以試著白天做下。
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好的
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做仰臥起坐可以是嗎
胡泛
這主要是長時間坐著，有可能只是太斜了，會造成椎間盤突出。
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正好買了個仰臥起坐板
胡泛
哦，應該要注意觀察。
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嗯嗯
胡泛
雙下肢有沒有變化？
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沒有
胡泛
皮膚血管有沒有迂曲
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這個怎么查
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目前沒發現異常
胡泛
而如果不得緩解，可以做一個腎臟的彩超。
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好的
胡泛
先排查有沒有血管的梗塞？
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腿關節有積液怎么辦？
胡泛
以及有沒有尿石
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也不知道體檢有沒有檢到
胡泛
是膝關節。？
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嗯嗯
胡泛
到現在感覺如何？
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運動就會痛
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去醫院拍過片
胡泛
有過外傷史嗎？
胡泛
呃
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沒有外傷
胡泛
醫生的建議是什么了？
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試試看沖擊波治療
胡泛
我做了這個理療
胡泛
效果如何？
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沒做
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他說得太玄乎
胡泛
一般來說啊，這個關節是有少量的潤滑液。
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說先給我試試看4個療程
胡泛
你有權利選擇治療方式。
胡泛
主要啦，還是要保養，少爬點樓梯啊，在家休息半個月嘛。
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我也不知道
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都一年了
胡泛
多吃一點營養成分。
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現在都不敢跑路
胡泛
這期間有沒有發生疼痛。
胡泛
呃
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運動就會疼
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不運動不會
胡泛
哦，尿酸如何拉？做過檢查嗎？
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我給你看我的體檢單吧
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等我一下
胡泛
好
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
胡泛
腎三項很好，完全正常，尿酸也不高。
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額
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那就是坐的時間太長了
胡泛
血糖是空腹血糖嗎？
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是
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沒吃飯
胡泛
血脂也不錯。
胡泛
血糖也算正常。
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嗯嗯
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那我先按照您的方法運動一下吧
胡泛
血常規也很好。
胡泛
行
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嗯嗯
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謝謝胡醫生
胡泛
做了兩項腫瘤標志物也正常。
胡泛
不客氣
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有做腎彩超嗎
胡泛
肝功能也不錯。
胡泛
如果不得緩解。可以做一做
胡泛
天氣炎熱，要多飲點水。
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年紀輕輕就腰痛 嚇我一跳
胡泛
你的總膽固醇稍微高一點點。
胡泛
平時不要吃動物的內臟
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吃肉多一點
胡泛
適當的運動。
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哦哦
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有積液都不能跑步了
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請示只能做一下仰臥起坐俯臥撐
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平時
胡泛
甲胎蛋白是腫瘤標志物，主要是指有沒有肝癌肝硬化？但是你是正常的。
胡泛
好
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嗯嗯
胡泛
考慮到膝關節，有一點積液，要給它慢慢吸收，那就對關節少做點運動。
胡泛
這個俯臥撐啊，主要是鍛煉一下腹肌，腰肌。
胡泛
但這有損關節的運動就避免。
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嗯嗯 積液不見好轉
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一年了
胡泛
那這期間用過什么藥嗎？
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紅花油
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一用就過敏
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然后就沒有用藥了
胡泛
啊，過敏了就不要用了。
胡泛
可以試試這個云南白藥噴霧劑。
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好的
胡泛
平時吃點糖水看看
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怎樣的糖水？
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白糖紅糖？
胡泛
那你上傳了報告，我還沒看完，我再仔細看一下再說一下。
胡泛
是的
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好
胡泛
白糖紅糖都可以。
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辛苦胡醫生
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嗯嗯
胡泛
看完了，你那檢查結果很好。
胡泛
還可以排除消化道的腫瘤，胃腸的腫瘤等等。
胡泛
肝功能是很好的，所以不要緊張。
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嗯嗯 那還好
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以后我多運動
胡泛
平時要合理的飲食，不要飲食過多過飽。
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我吃不飽就睡不著
胡泛
額，因為是這樣，一個人，人體有時候會有矛盾。
胡泛
嘴巴舒服了，但是胃腸負擔加重了。
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喔喔
胡泛
所以適當控制飲食，而且飲食過飽脹了，會也會引起胃擴張的，有少數的甚至不能復原。
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好的那
胡泛
膝關節里面有三塊板，叫半月板啦，一般啦，起到緩沖作用哈。
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嗯嗯 我受傷的不是半月板
胡泛
那就這段時間少爬點樓梯，少登山，也不要跑步。
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好
胡泛
半月板沒有磨損，那就很好。
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也不好說 上辦公室就得爬樓梯
胡泛
每天爬個幾層樓也沒關系嘛。
胡泛
動作放慢一點，就是。
胡泛
爬樓梯的時候，頭稍微往前傾。
胡泛
保持穩定的重心。
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嗯嗯 我的問題問得差不多了 胡醫生也先休息吧 謝謝胡醫生
胡泛
不用客氣呃，還有什么要說就說沒事。
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嗯嗯 非常感謝
胡泛
像你這個情況，建議，不要長時間久坐。
胡泛
好，那好，再見。
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