咨詢實錄內容

• ask_FKmAKk

  最近月經錯亂，是跟飲食習慣還是睡眠，沒睡好有關改怎么調理

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_FKmAKk

  最近

• 秦蕊

  月經周期不規律么？

• 秦蕊

  月經量不正常么？

• 秦蕊

  白帶正常么？

• ask_FKmAKk

  正常，可能飲食有關吧最近

• 秦蕊

  最近經常熬夜？

• 秦蕊

  飲食不規律？

• ask_FKmAKk

  沒熬夜，對飲食不規律

• 秦蕊

  首先，月經不調的話應該平時多注意保暖，忌食辛辣刺激、寒冷的食物；其次，多吃一些營養豐富的食物，增強體質；減少過度疲勞，平常注意作息規律，適量運動；第三，一定要控制好情緒的波動，學會自我調節心態，保持心情舒暢。建議先到醫院做一個檢查，然后再進行調理。

• ask_FKmAKk

  好的謝謝

• 秦蕊

  不客氣

展開全部內容