最近月經不正常，中藥也吃了，就是不來
滎陽市人民醫院 新生兒科
主治疾病：肺炎、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產兒管理、消化不良~腹瀉病等診治
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，最近月經不正常，中藥也吃了，就是不來
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***你好，月經不正常咋整
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你好，
石巖巖
你好，有多長時間了？
石巖巖
最近有沒有，吃辛辣刺激性的食物？
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就是吃點辣椒
石巖巖
月經的量怎么樣？時間規不規律？
石巖巖
最近有沒有婦科炎癥？
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吃中藥期間沒吃辣椒
ask_RzT2Js
時間不規律，這個月已經超了二十天才來，量也不多
石巖巖
當發現月經不調時，首先要放松自己的心情，在生活方式上要注意有健康的生活方式，少吃冰凍的食品，現代人很喜歡吃冰激凌、冰凍飲料等，一定要少食。
石巖巖
此外要保持營養充足，不能夠過度挑食，也不能夠過度節食，情緒穩定也很關鍵，要學會釋放自己的壓力。
石巖巖
工作壓力大，如果自己不能夠調整自己的情緒，不能夠及時的釋放壓力，可能也會導致月經的紊亂等。另外絕對不能熬夜，要保證充分的休息時間，幫助緩解月經不調。
ask_RzT2Js
好的，謝謝
石巖巖
不用客氣
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