我月經，經常推遲，還伴有血塊，肚子也痛
臨潁縣人民醫院 婦產科綜合
主治疾病：產科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢
ask_lln4Fg
，我月經，經常推遲，還伴有血塊，肚子也痛
孫好俠
你好
ask_lln4Fg
你好
孫好俠
月經期經常性痛經么
ask_lln4Fg
偶爾痛
孫好俠
平時休息好不好
ask_lln4Fg
作息有點不規律
孫好俠
最近是不是吃辛辣涼食比較多
ask_lln4Fg
是的
孫好俠
平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
ask_lln4Fg
好的謝謝
孫好俠
飲食要清淡。來月經時不能吃寒涼及刺激的食物，平時盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內寒氣。多吃一些溫熱的食物，如多喝些熱湯熱水，適當的運動都可以改善月經不調
孫好俠
不客氣
展開全部內容
