咨詢實錄內容

• ask_852267

  工作一直被上司打壓算計 您好！我感覺自己似乎是招黑體質，身邊一直是小人不斷。我姐弟三人，我家中老二，一姐一弟，爸爸不但老實懦弱，而且極不懂不通人情世故，媽媽非常聰明，可是沒有文化，又極端好強，教育孩子簡單粗暴。姐姐比較自私，我父母為她傾注了很多心血，可是她上學談對象等等，盡是讓父母失望，我看到父母那么傷心，就對自己更苛刻了！學習非常好！上班后，找對象希望找特別能為父母爭光的！但是好像又不會識人，錯過了好的對象，最后找了個比我矮，極端自私的人，婆家對我也不好！我在單位也很好強，但是不太會待人接物，明明一片好心，可是大家反而喜歡那些心眼壞和多的！我也總是被上司算計，因為太能干，上司總是打壓我，我本人女，上司也是女，一般男上司比較欣賞我，但是女上司就拼命打擊算計我，我一直不明白為什么！我一直示弱也不行！

• ask_852267

  張醫生好！

• ask_852267

  張醫生好！

• 張知常

  你好

• 張知常

  我正在門診

• 張知常

  這樣等一下我專門幫你留個時間交流

• 張知常

  中午1點開始，你看如何？

• ask_852267

  好！

• ask_852267

  就是打擾您休息有點不好意思

• 張知常

  沒事的，這樣固定時間后，這個時間段就專門進行溝通交流。

• ask_852267

  好的，謝謝！我也就是中午有時間

• 張知常

  好，那中午準時見

• 張知常

  中午好！

• ask_852267

  張醫生好！

• 張知常

  我們開始了一個系統的咨詢周期

• ask_852267

  真是打擾您了，中午也不能休息！下午該累了！

• 張知常

  昨天你說到了自己原生家庭的一些情況

• ask_852267

  好！

• ask_852267

  對

• 張知常

  沒關系，這個時段不會有其他干擾

• 張知常

  我們可以好好交流

• ask_852267

  好

• 張知常

  我想問一下，在情感立場方面你更傾向于父親還是母親呢？

• ask_852267

  母親，我媽媽是個聰明活潑要強的人

• 張知常

  嗯，好的

• 張知常

  那你認為自己更像誰一些呢？

• ask_852267

  父親

• ask_852267

  不懂人情世故，懦弱

• 張知常

  哦，你覺得自己不如母親那樣聰明，但卻繼承了父親人情世故方面的欠缺

• 張知常

  對嗎？

• ask_852267

  對

• 張知常

  嗯，這應該是你的自我認知

• ask_852267

  對

• 張知常

  不過作為旁觀者，通過昨天的交流，我不認為這樣

• ask_852267

  您認為的是怎樣？

• 張知常

  你的能力無疑是相對出眾的，肯定有聰明上進的一面

• ask_852267

  大家私下都認為我很傻

• 張知常

  昨天重點說了那個“去理想化”，說明你也有好強的一面

• ask_852267

  畢竟職場是殘酷的！

• 張知常

  所以可以這樣說嗎？你更想以母親為模板

• ask_852267

  欺軟怕硬才能立足

• ask_852267

  也不是

• ask_852267

  目前有些心眼小，不幽默

• ask_852267

  母親有些心眼小，不幽默

• 張知常

  哦，可能只是符合了一點點，但你對父親的為人處世是更為否定的

• ask_852267

  母親人際關系也不好

• ask_852267

  都否定吧！

• ask_852267

  我只是欽佩母親能明白人心

• 張知常

  嗯，繼續探查你童年的家庭關系

• 張知常

  于今天要說的主題是有關的

• ask_852267

  張醫生，人們本來就是惡意的對嗎？

• 張知常

  你還記得嗎？

• 張知常

  就是關于去序列化

• ask_852267

  嗯

• 張知常

  嗯，如果我回答是，你肯定會更加失望

• 張知常

  但是你現在身處職場

• 張知常

  這本身就不是一個友善寬容的平臺

• ask_852267

  不會，如果確實是這樣，我只是丟掉了幻想！

• 張知常

  人們都是身披戰袍上場的

• 張知常

  必然會表現出攻擊性

• 張知常

  在英文中，攻擊、進取也是同一個詞

• ask_852267

  那很多事就可以理解了！

• ask_852267

  我以前一直不明白！

• 張知常

  aggressive

• ask_852267

  還是外國人通透啊！

• 張知常

  至于他們回到職場以外的人性如何

• 張知常

  那是另一回事了

• ask_852267

  我總是不相信人可以這么壞！

• ask_852267

  表里不一，言行不一

• 張知常

  你對壞的定義有點偏頗

• 張知常

  大多數人，都會將職業表現視作生存的必要，而不是小孩視野中與“好”相對的“壞”

• 張知常

  你是成年人，應該跳出童年時簡單而純粹的兩分法

• 張知常

  你說是吧？

• ask_852267

  我最傷心的是，我的好友點變臉

• ask_852267

  我最傷心的是，我的好友的變臉

• ask_852267

  確實是

• 張知常

  就像你認定為的好友

• ask_852267

  嗯！

• 張知常

  你就賦予了對方全部的美好，不愿意相信她會有另一面

• ask_852267

  對

• ask_852267

  可能我太傻吧！

• 張知常

  但成人世界不是純粹的，而是摻雜變動的

• 張知常

  有一句話很殘酷也很通透

• 張知常

  沒有永遠的朋友，只有永遠的利益

• ask_852267

  有什么必要啊！

• 張知常

  對方的變臉，應該就是你對于她的利益屬性變化了

• ask_852267

  應該是這樣！

• ask_852267

  意思是無論我如何好，她還是會變，是嗎？

• 張知常

  嗯，不在于你多好

• 張知常

  而在于你對她的利用價值

• 張知常

  朋友只是相對的，事過境遷，關系就會改變

• 張知常

  你剛才說別人覺得你傻

• ask_852267

  哦！

• 張知常

  不如說覺得你的社會情商滯后于實際年齡

• ask_852267

  對

• 張知常

  嗯，有一個成語“赤子之心”

• ask_852267

  造成這個現狀的原因是什么？

• 張知常

  赤子就是剛生出來的孩子

• 張知常

  你待人處事就是這樣，當然會成為最容易被欺負的那個

• 張知常

  因為赤子是沒有防備和反制能力的

• ask_852267

  那我怎么辦？

• 張知常

  那就逐漸去補上吧，讓你的社會情商追上你的實際年齡

• 張知常

  接下來我請你回憶一下

• ask_852267

  怎樣補？

• 張知常

  挖掘一下過去有沒有經歷過收獲超出預期，人品大爆發的意外好運之類？

• ask_852267

  沒有

• 張知常

  哦，這么快就回答沒有

• ask_852267

  都是腳踏實地的艱難前行的！

• ask_852267

  確實沒有！

• 張知常

  可見你自己經歷和體會到的

• ask_852267

  每一步都艱難！

• 張知常

  沒有投機取巧，沒有捷徑，沒有額外的機遇

• ask_852267

  對

• 張知常

  我可以說說嗎？就像你與我現在的對話，也是一種直線型思維

• ask_852267

  對，有人說過

• 張知常

  我指出什么，你馬上就問“怎么辦”“如何補”之類

• 張知常

  像極了一個小女孩

• ask_852267

  應該是怎樣回答？

• ask_852267

  對比一下

• 張知常

  而沒有成年人的圓通、狡黠、裝腔作勢（試圖掩蓋）

• 張知常

  你都是那么坦坦誠誠

• ask_852267

  我一直這樣！

• 張知常

  當然我本身是來幫助你的，不會利用你的這個特點

• 張知常

  不需要擔心

• 張知常

  但是在其他人那里，可能就會被抓住軟肋

• 張知常

  因為你在他們那里，簡直就是透明的

• 張知常

  要算計你一點不費力

• ask_852267

  嗯，是這樣

• ask_852267

  您遇上過復雜的咨詢者嗎？

• 張知常

  成年人在職業中的人際關系，往往是孩童時代家庭成員之間、小伙伴之間關系的一種延伸投射

• ask_852267

  對，確實這樣！

• ask_852267

  從小到大都是如此！

• ask_852267

  小時候不會交朋友，長大了不會為人處世

• ask_852267

  沒有這個天賦

• 張知常

  之前你的生活主線是學習，人際關系相對失敗的影響還比較有限

• 張知常

  因為學習基本是一個人的努力

• ask_852267

  對

• ask_852267

  大家喜歡復雜的人對嗎？有智慧碰撞的樂趣！

• 張知常

  你在這單一的路徑上依然可以走得比較好

• ask_852267

  互相能聽懂

• 張知常

  哈哈，你說的智慧碰撞，那是人際相處很高的境界

• 張知常

  很少能夠達到

• ask_852267

  我一直這么艱辛！有點怕了！

• ask_852267

  我一直需要一個精神導師！因為我足夠努力！但是沒有足夠的智慧！

• 張知常

  不要著急

• 張知常

  高度不是一下子能達到的

• 張知常

  說到了你從小的人際關系問題

• 張知常

  那就可以引出今天的主題：去序列化了

• ask_852267

  敬請詳解

• 張知常

  人從童年開始，就會自然而然地把自己和他人作比較

• 張知常

  比如你長在一個多子女的家庭，姐妹之間就存在天然的比較，形成了一種“序列化”

• ask_852267

  嗯！然后呢？

• 張知常

  不僅僅是出生順序的排行序列還會衍生出許多序列：比如外貌、智力、力氣、食量、受寵程度、才藝、成績、交際能力

• 張知常

  在序列化的比較中，自己都會有一個位次

• ask_852267

  嗯

• 張知常

  隨著人的生活場景與內容的豐富變化，這種序列化的條線與構成對象越來越復雜，彼此交織每個人都會據此綜合形成一個關于自己在人群中序列位置的判斷

• ask_852267

  嗯

• 張知常

  我想，你在這種序列化之中，自己落下的位次大都是靠后的

• ask_852267

  對

• ask_852267

  沒有威信

• 張知常

  或者說，你的思維傾向已經自動選擇放大自己落后的序列狀態

• ask_852267

  很無力

• 張知常

  對于你，可能應該說有懷疑和悲觀思維傾向的人

• 張知常

  序列化的意識過于強烈，或者套用的領域過于廣泛的話往往會得出“我不如人”總是排在序列末端、擠不進前列的判斷

• ask_852267

  嗯！

• 張知常

  好了，今天說的這個主題，是要引導你認識到

• 張知常

  你并不是真的處處落后，不如別人

• 張知常

  而是你不恰當的套入了序列化的思維模式、感受模式之中

• 張知常

  常年以來形成了悲觀傾向，使你屏蔽和壓抑了好多自己的優勢價值

• ask_852267

  張醫生，您覺得文字交流和電話交流各自的優缺點是什么？您更傾向于哪種交流方式？

• 張知常

  今天是我們第二次交流

• 張知常

  根據你的問題性質和你這個人的特征，我建議還是文字更好

• ask_852267

  個人特征？

• 張知常

  嗯，你的感受性和思維能力都比較好

• 張知常

  文字表達可以更加到位，而且每次交流以后還可以反復回看

• 張知常

  相當于一次咨詢起到若干次鞏固、提升的效果

• 張知常

  哦，今天開始忘了向你打個招呼

• 張知常

  一般下午2點我要開始門診

• 張知常

  好在現在下午的第一個患者還沒有來

• ask_852267

  我也喜歡文字

• 張知常

  我們可以在多聊一會兒

• ask_852267

  張醫生真是神人啊！

• ask_852267

  料事如神！

• ask_852267

  好！

• ask_852267

  我確實反復看！

• ask_852267

  希望能把自己解救出來

• 張知常

  那好，我抓緊把今天這個“去序列化”的引導內容說完

• ask_852267

  我一直以來很努力，但是是個糊涂人，我甚至想過去厲害的人家里當保姆，請教她們也能讓我成為明白人！

• 張知常

  跳出序列，去看到那個獨一無二的自我，要達到那種為自己的特征而自信、自滿、“驕傲”的狀態

• ask_852267

  身邊的人是不可能透徹的說人和說事，

• 張知常

  你離開這個狀態還比較遠

• 張知常

  先不要以“必輸”的心理體質去與他人比較

• ask_852267

  為自己的單純驕傲？

• 張知常

  積累一重重悲觀和自我否定

• 張知常

  過后，你可以去列出自己的優點和特長

• ask_852267

  是相信自己的意思嗎？

• 張知常

  每提煉一個詞，配合一個事例

• 張知常

  記錄下來

• 張知常

  等你完成后，明天可以發給我看

• 張知常

  增加更多的積極要素

• ask_852267

  好的！

• 張知常

  那好，我這里要先開始門診了

• ask_852267

  可是我覺得自己最主要的是不明白人心

• 張知常

  這個作業希望你能完成，明天我可以檢查哦

• ask_852267

  謝謝張老師！

• 張知常

  明天中午13：00我依然會準時為你恭候的！

• 張知常

  不客氣

• 張知常

  886

• ask_852267

  您中午不休息嗎？

• 張知常

  這是我的作息規律，白天不用休息

• 張知常

  再見啦

• ask_852267

  好！那就放心了！

• ask_852267

  再見！

• ask_852267

  對了，張醫生開解的特別好！所以我這兩天很開心，開心了之后運氣好起來了！我家的空房租出去了！

• ask_852267

  越開心氣場越好！事情越順利啊！

• ask_852267

  謝謝張醫生老師！

• 張知常

  我也為你高興

• 張知常

  先不多復了哦

• ask_852267

  嗯嗯！忙吧！

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