咨詢實錄內容

• ask_t1rU3k

  ***醫生，，最近頭疼

• 封旭

  你好平時會經常熬夜嗎？

• ask_t1rU3k

  會

• ask_t1rU3k

  基本都是十一二點睡覺

• 封旭

  熬夜會導致內分泌失調，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，記憶力下降

• ask_t1rU3k

  那像在學校，熬夜總是很難避免的

• ask_t1rU3k

  大家都是十二點左右休息，學習任務重，那怎么辦呢？

• 封旭

  建議你平時注意調整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，頭疼可以暫時吃點布洛芬緩解一下

• ask_t1rU3k

  好的，謝謝醫生

• 封旭

  不用謝

展開全部內容