咨詢實錄內容

• ask_NG52ww

  頭昏眼睛痛會不會是最近熬夜熬太多了，需要注意點什么嗎？

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種情況多久了

• ask_NG52ww

  你好

• 楊金錦

  做過檢查嗎？

• ask_NG52ww

  就這幾天吧

• 楊金錦

  有高血壓嗎？

• ask_NG52ww

  沒有

• ask_NG52ww

  沒有呢！

• 楊金錦

  經常熬夜嗎？

• ask_NG52ww

  對

• 楊金錦

  熬夜會導致眼睛痛， 首先要養成良好的生活和用眼習慣，飲食營養要均衡，不吃熱、上火、刺激性大的食物，生活要規律，不要熬夜，睡眠要充足，避免長時間近距離用眼，局部熱敷，瞼板腺按摩和疏通，結合人工淚液點眼，潤滑的眼藥膏睡前涂眼。

• ask_NG52ww

  好的，謝謝你

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  熬夜后出現頭暈首先要補覺，保證充足的睡眠以后，大腦得到有效的休息頭暈就會緩解。 如果是由于工作和其他原因不能補覺，及時去吃早餐多進點甜食、牛奶、雞蛋補充營養物質，促進大腦的營養代謝。 可以飲用點濃茶、咖啡，從而提高精神，抗疲勞、緩解頭暈。

• 楊金錦

  還有什么要咨詢的嗎

• ask_NG52ww

  沒有啦！我睡了

• ask_NG52ww

  補充睡眠

• 楊金錦

  好的

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